День пятый

Главные вкладки

Изображение пользователя Splendid.
пн., 17.01.2011 - 16:38 — Splendid

эх...мои худшие опасения подтвердились +400 грамм....оооочень обидно, ведь вчера и накушала наполовину меньше нормы и ни одного грешка не было..
сразу очень расстроилась, а вот теперь немного получше, решила - посмотрю, что будет дальше, если опять привес - тогда буду думу думать, что ж я такого не так делаю.

А пока решила для себя, что буду в плюс к кремлевке и калории считать (ведь с разрешенними в диете жирными продуктами легко свою норму намного перебрать, может поэтому и привес сегодня)

И еще - сегодня все-таки попробую липовую ванну. А потом уж буду набираться инфы и готовиться к скипидарным.

Кремлевская диета


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пн., 17.01.2011 - 18:37

если честно и не понимаю. имхо диета несбалансированная. а 400 гр не так уж страшно. это 100% не 400 гр жира)

Изображение пользователя Splendid.

Splendid — пн., 17.01.2011 - 18:56

оно то не страшно, просто обидно, ведь все делала по правилам:)
А ты как почти 30 кг сбросила? и за какое время?
Здоровский результат!!! Молодец!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Splendid.

Splendid — пн., 17.01.2011 - 18:58

Вообще, девченки, вы все здесь просто умнички!!! Так рада что к вам попала! Спасибо вам!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пн., 17.01.2011 - 19:39

когда +3 кг на утро) после алкогольных возлияний))), которые потом неделю скидывать приходится.

сколько я худею... уже больше полугода. с июня прошлого года. медленно, но верно)))

Изображение пользователя Splendid.

Splendid — пн., 17.01.2011 - 20:01

алькоголь уже почти три года не пью (как забеременела) вообще никакой, даже по праздникам, просто не хочется:)
Смотрела твой дневник - кушаешь как птичка:)
Я так поняла, что конкретной диеты у тебя нет?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пн., 17.01.2011 - 20:05

я считаю калории. на диете сидеть не по мне. когда понимаю, что чего-то нельзя, обязательно хочется

Изображение пользователя NiKkA.

NiKkA — пн., 17.01.2011 - 19:45

Я так летом делала сидела на кремлевке и ккал считала. Помогло)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174470_76,0.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Splendid.

Splendid — пн., 17.01.2011 - 19:58

А сколько калорий ты придерживалась?
Ну раз тебе помогло (вес у тебя по сравнению с моим вообще малюпахонький, мне о таком только мечтать:)), то и мне поможет - сижу дальше:)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя NiKkA.

NiKkA — пн., 17.01.2011 - 20:06

Когда как вообще пыталась не больше 500-600 ккал, но летом это легко было поскольку, одними фруктами и овощами наесться можно было, а зимой трудно...

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174470_76,0.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Splendid.

Splendid — пн., 17.01.2011 - 20:45

ну вот я тоже сейчас подсчетом занялась, только планирую минимум на 1200 кушать.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя NiKkA.

NiKkA — пн., 17.01.2011 - 22:27

удачи))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174470_76,0.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Splendid.

Splendid — пн., 17.01.2011 - 23:36

Спасибо!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук