Блог Markiza

Утром посещаю тренажерку каждый день, занимаюсь без тренера.
Сегодня взялась качать косые мышци пресса. Одна тренерша не выдержала, и подошла мне посоветовать, что это не правильно. Походу мы с ней разговорились, я ей пару вопросов позадавала, в итоге вот что получаеться:

Моя первая запись здесь,но на Метод я перешла неделю назад.За неделю ушло 2 кг(начальный вес 57,сейчас 55),при этом, я по сравнению с питанием до Метода, просто объедалась макаронами из твердых сортов пшеницы,коричневым рисом,салатами и т.д.Короче не голодала,а наоборот.