Выбор диет

Этот день прошел достаточно легко. За целый день я съела 2 вареных яца, 10 небольших помидоров, 1 большой огурец, кусочек дыни, 4 небольших плотных зеленых груш. Вроде многовато, но по калориям получилось примерно 400-500 кКал. Ах да - с утра чашка кофе без сахара.
Сегодня был ленивый день. Полдня провалялась, полдня пролазила в интернете в поисках подходящих диет. Искала среди летних вариантов, основанных на овощах и фруктах. Я вообще-то люблю гречневую и японскую, но, когда на даче изобилие кабачков, капусты, яблок, помидоров и прочей полезности, пропустить этот факт было бы сверх глупо и непрактично.
Мое внимание привлекли несколько диет: капустная (10 дней http://www.nadietah.ru/node/230976), летняя (7 дней http://www.nadietah.ru/node/12907), "красное и зеленое" (14 дней http://www.nadietah.ru/node/62384). Вот думаю с чего начать. Может подскажете? Кто-нибудь сидел на одной из них? Наверно начну с более жесткой диеты - капустной. После нее другие будут казаться огромным разнообразием , да и сразу не накинусь на еду, следующая диета не позволит. Следующей будет не менее жесткой, но более разнообразной летняя диета. Заключит этот апогей диета "красное и зеленое". В ней можно есть все зеленое и красное без ограничений и в любом виде. Как раз организм потихоньку подойдет к нормальному питанию. Как вы думаете, я логично составила очередность?
Что ж, завтра начну капустную диету. В холодильнике как раз лежит качан молодой, вчера сорванной с грядки, капусточки, да и куриное филе в морозилке лежит.
Сейчас еще немного посижу за компом, потом спать лягу, пока желудок еще не опомнился и меня не съел, а перед сном помедитирую, настроюсь на завтрашний день и буду представлять себя постройневшей через месяц