Блог Rona

Вчера и сегодня я спортом не занималась. Вчера ходила в кино на фильм "Воды слонам". Не понравился :(
Сегодня на работе испортилось настроение, пришла домой, ничего не хотела делать, сил нет ни моральных, не физических.
А позавчера я вполне хорошо покрутила обруч.
10 минут вправо, 10 минут влево. 5 минут вправо,5 минут влево. Так на 30 минут вышла. Нормально. Не скучно. И вполне эффективно!

Сегодня я кручу обруч. Сколько по времени смогу крутить , пока не знаю. Попробую подольше.
Монотонное занятие, может быстро надоесть.
Вот уже который вечер мужественно не ем сладкое. На работе днем позволяю себе черную шоколадку и тростниковый сахар. А вот вечером - ни-ни. :happy:

Сегодня взвесилась - и , УРА!, отвес! :loveshower:
Наконец-то за последние два года увидела на весах нолик!
И пусть он с большим хвостиком, но он - НОЛИК!!!!!
70,9 кг! :happy:
Сегодня покачала пресс. Трудные упражнения, ничего не скажешь, а пресс у меня слабенький...
Тяжковато...

После вчерашнего кручения обруча по правилам - 2 офигенно красивых синяка на бедрах . Симметрично. Цвет - неописуемый. :surprise1:
Зато прессик я сразу почувствовала . Это плюс.
Завтра упры на пресс буду делать, дам синякам подзажить.

Итак, я очень вдохновлена моим успехом по итогам 2 недельной программы.
Видимо, двигаться к цели маленькими перебежками эффективнее, удобнее, веселее и т.д.
Поэтому я решила создать себе еще одну 2-х недельную программу. Целью ее будет борьба со складками на талии. :glad:
Соответственно, программа эта будет выглядеть так:

Сегодня 12 апреля!
Кстати, поздравляю всех с Днем космонавтики!
Это замечательный праздник настоящих героев. :happy8:
И здорово, что мы (россияне) имеем к этому празднику самое непосредственное отношение. И мы должны гордиться и гордимся нашим героем Юрием Гагариным!

А теперь о личном. :glad:

Сегодня итоговый день моей 2-недельной программы занятий каланетикой. Завтра - взвес! Думаю, что будет реальный привесик, поскольку КД уже совсем на пороге

Я, конечно, ужасно расстроилась из-за этих спасательных кругов на талии...
Но ведь у меня скоро КД, я отекла, это факт... Даже кольца туго налазят... :blush2:
Может, после КД ситуация станет получше...
А еще это новая цель - избавиться от этих складок.

Нечего особо записать...
В ожидании КД. Потихоньку заплываю ...
Померила свои обновки. Хм-хм, спасательный круг на талии вроде стал поменьше, но все равно заметен, особенно , когда сидишь.

А вот и я !
Как я соскучилась по сайту!
Потихоньку выбираюсь из своего колодца :)
Хотя усталость все еще присутствует... Наверное, авитаминоз :surprise1:
Но присутствие долгожданного солнышка радует!
Прикупила себе витаминок, буду бодренькая скоро :dance2: