Блог АннаХуденькая

завтрак: кофе б/с, 2 мален бутика с колбасой и сыром, 1 кус торта
обед: кв.капуста, филе курицы,запеченное с ананасом и сыром, чай б/с
позже: 1 яблоко и 50 гр сыра адыгейского
ужин: сельдь с луком, 1 кус черного хлеба с изюмом

Опять ужин-исключение. Встреча с подругами в ресторане.
Завтрак: кофе, бутик с маслом и красной рыбкой,сырок в шоколаде
Обед: кваш капуста, куриная ножка без корочки тушеная, синие баклажаны маринован, чай и пончик с начинкой

Ну вот и первые ошибочки!
Завтрак: яичница с ветчиной и сыром, кофе б/с, бутик с маслом и красной икрой
Обед: 8 роллов, чай б/с
Ужин рождественский ПОСЛЕ 18.00: 5 роллов, 1 голубец, 1 кусочек рыбки жар, 1 котлета кур, 150 гр красного п/сл вина.

Теперь мучает совесть.

Завтрак: яичница с ветчиной и сыром, кофе б/с, сырная масса 0%
Обед:Рис пропаренный , салат из овощей
Ужин: рис пропаренный, салат из овощей, водоросли японские с соусом ореховым совсем чуть-чуть, сырная масса 0%

Скорее бы 2 недели прошло. Говорят, что привыкаешь за две недельки к рациону питания. Я бы не сказала, что мне очень трудно, но пока прошло только три дня, может еще все впереди. Но я буду строго держаться.

Сегодня я молодец! (я так думаю)
З 10,00: кофе б/с,кусочек тортика, 1 конфета
чуть позже мандаринка
О 13,30: гречка, салат (пекин кап,помидор,болг перец, тунец консервир, оливк масло)
кофе б/с

Девчонки, я подумываю ходить в бассейн. Вот не знаю, есть ли какие-то отзывы. Помогает ли? (если вообще ни каким спортом не занимаюсь, только жирею)

Мой сегодняшний рацион (буду все записывать, а то кажется, что ем мало, но поправляюсь):
Завтрак 10,00: кофе б/с, сырок 23%жирн 100гр
чуть позже 1 мален мандарин

А где же линеечка??????!!! Все никак не получается с линейкой этой? Где она вставляется?????!!!!!

Девчонки, очень интересна Система Минус-60, только вот не понимаю, что в ней особенного, я так всегда и питалась и не знала об этой Системе, но тем не менее лишний вес меня волнует. Девочки, может мне не подходит эта Система? Что я делаю не так? Или мне надо строжайшая диета?