Начнем

Дело в том, что тут единомышленники и люди понимающие. Это я к тому, что друзья, какими бы они ни были хорошими, по крайней мере у меня, не встряхнут и не скажут, что я толстая. А тут в принципе тоже не скажут, но хотя бы эту мысль поддержат.
Похудеть хочу для себя. Не для кого-то, а только для себя. Особое значение придаю тому, что моя первая запись сделана в последний день уходящего года. Хотя это всё мелочи....
У меня много планов на следующий год. И у меня много причин на похудеть. Потому что эти планы с моей целью неразрывно связаны.
1. для здоровья. Я думаю, что все понимают, что здоровый образ жизни,- это как минимум отсутствие лишнего веса.
2. для красоты. Без комментариев.
3. для жизни.
А вот причину №3 я объясню, пожалуй.
Я очень люблю музыку. Я играю на пианино, гитаре и на скрипке. Сейчас объясню к чему я это. Когда я беру в руки скрипку или сажусь за пианино, я понимаю, что начинаю разговор с музыкой. Я очень люблю свои инструменты. И, не поймите меня неправильно, считаю их живыми и мне перед ними стыдно...
короче говоря, толстая скрипачка это ужасно.
Ещё я собираюсь пойти на танцы в январе. И как то хочется себя подготовить. Хочется прийти в форме на эти занятия, чтобы было не так сложно выполнять всякие упражнения и растягиваться.
Дурацкая запись получается.... ну ладно, плевать.
А теперь к основному. Я решилась заняться лечебным голоданием. Всё это делать надо постепенно. Завтра собираюсь посидеть на фруктах. потом на кефире. А потом перейду на воду. Отчет в следующих записях