помогите! что делать?

Главные вкладки

Изображение пользователя Манюнечка.
вс., 01.05.2011 - 22:17 — Манюнечка

уже 1 мая. сегодня выяснилось, что летом еду на море. правда пока не известно в июне или в августе... сама понимаю, что нужно срочно худеть. и что пока есть еще время. но у меня такая проблема. Я НЕ МОГУ ПРОДЕРЖАТЬСЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ!!! что мне делать??? с последующими, я уверена, проблем не будет, но как начать??? как это делали вы? пожалуйста, помогите... уже день4-ый не получается... почти до слёз обидно...

Нравится: 
0

Комментарии

LIVELY — вс., 01.05.2011 - 22:54

я первый день только пью горячий чай/кофе
единственный способ который помогает начать что либо)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vladlena_jou.

Vladlena_jou — вс., 01.05.2011 - 23:19

про дублировался

Изображение пользователя Vladlena_jou.

Vladlena_jou — вс., 01.05.2011 - 22:57

если не можешь один день, откуда знаешь, что третий и четвертый сможешь? что бы продержатся два или три нужно хотя бы один продержаться.
не ставь жесткие рамки сразу, все делай постепенно.

я всегда продерживаюсь столько, сколько нужно. сила воли, благо, хорошая.

удачи тебе!

Изображение пользователя Манюнечка.

Манюнечка — вс., 01.05.2011 - 23:09

я не первый раз сталкиваюсь с диетой. последние пол-года я запросто могла продержаться на ней около недели, поэтому первый день для был вообще пустяком. да и на разгрузочных я множество дней просидела. а тут такое! первый день- и сразу ступор. просто кошмар какой-то..

Изображение пользователя Манюнечка.

Манюнечка — вс., 01.05.2011 - 23:14

огромное спасибо за поддержку вам и этому сайту в целом! я рада, что могу поделиться своей проблемой здесь. все это придает веры в свои силы. ведь многие смогли, значит и у меня может получиться!

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — вс., 01.05.2011 - 23:20

Значит ты не сильно серьёзно подходишь к делу. На чём срываешься? Конфеты-печенье? Тогда не жалея выбрось их в мусор или отдай друзьям-соседям. Если не можешь так руководить продуктами дома (родители, родственники едят и т.п.), то возьми себе чего-нибудь очень малокалорийного для постоянного жевания. Я, например, покупаю себе 2 кг пакет чищенной морковки и у меня морковка всегда есть на видном месте. Только так и спасаюсь в дни, когда не могу держаться.

box-d — пн., 02.05.2011 - 00:53

Все что мешает - прочь из дома на срок диеты, в холодильнике только разрешенные продукты, займи себя максимально чтобы не думать о еде, особенно вечером

afina23 — пн., 02.05.2011 - 06:33

самое главное- это мотивация! просто представь себя на берегу моря красивой и стройной в шикарном купальнике и сотни восхищенных взглядов, устремленных только на тебя! :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • June
  • SvetNik