Блог Олесечка

И сегодня мне не удалось начать худеть!((((((((((((((кошмар
Все завтра точно возьмусь за себя...,если так не будет я буду последней какашкой

Деченки это просто кошмар((((
с 31 по 4 я отжираюсь просто,завтраберусьзасебя 100% и начинаю бегать!!!)))завтра отпишусь)))
Всех с Новыым Годом)

Доброе утро Девченки)))
С наступающим всех вас....Желаю всем здоровья ,счастья, любви и благополучия......

Пусть Новый Год стучится к Вам,
И счастьем дом наполнится.
И всё, о чём мечтали Вы,
Пусть в этот год исполнится!

Суматошный день...одни покупки....
Утром бодифлекс
на завтрак Каша овсяная на молоке 150 гр
Обед активия творожная натуральная
через 2 часика яичница из 2-х яиц и совсем немного копченного карбоната

Проснулась в ужасном самочувствии,ночью глаз не смокнула....встала в 6 поела кусочек сыра и несколько глатков молока
в 8.40 был полноценный завтрак ,бодифлексом не получилось позаниматься((
на обед у меня была снова каша 200 гр
на ужин сыр 150 гр
вечером фитнес

Всем добрый вечер)))
УТром бодифлекс
Каша овсяная на молоке(получилась как суп,очень жидкая с молоком перебрщила) пиалочка...(170 гр)
Обед 50 гр морской капусты и 4 ст .л горошка зеленого консервированый
Ужин 2 куска тушенной рыбы(минтай)
Не удалось особо перекусвать встала поздно ...
сделала медовый массаж на лице
и скоро буду делать баночный массаж и спорт конечно же)))

Доброе день)))утром занималась бодифлексом и на завтрак каша овсянка на молоке гррамм 100)))настроение хорошее)))такого же и всем желаю)удачи девченки!)

Теперь уже вечер)))
Меню такое на сегодня такое:
Завтрак 11.00 каша 100 гр на молоке
12.30 стакан кефира с 3 гр корицы
13.30 яичница из 1 яйца и 2 ст .л горошек консервированный
16.00 1 грушу и 150 гр Болгарского йогурта (без сахара)

Снова всем приветик...))Сегодня первый день))Посмотрела на календарь и посчитала ,что на спор мне уделён срок,равный 13-ти неделям.))Думаю вполне нормальный срок ,чтобы сбросить 15 кг!!!
Сегодня:
Завтрак-каша на молоке (100 гр)
Обед 100 гр морской капусты и 40 гр правленного сыра (не было совсем времени ,что либо приготовить)

Доброго вечера всем...Меня зовут Олеся,мне 18 лет...и я очень хочу похудеть,как и собственно большенство здесь сидящие...
Завожу дневничек для самоконтроля...
Обещаю отписывать ежедневно по мере возможностей...)
Вчера поспори с подружкой что за 3 месяца похудею на 15 кг ..,в случае проигрыша ,я ей покупаю 15 кг бананов и иду в SEXSHOP(мне там ,конечно же делать нечего))