Блог Олесечка

Вес Стоит
Настроение грустное,одинокое..
Ничто не радует((
Мало того сегодня ни заниматься не хочу,ни массажа((((((
Да еще и чуть не сорвалась((((((точнее все равно сорвалась поела опять фрукты(

Разгрузку выдержала....
)))Позанималась..сейчас в маске из глины сижу...сделаю еще массаж баночный)

Наелась фруктов...съела большое количество,очень...так что завтра планирую разгрузку ....
Спорта было не много!(

Питание по диете,но я что то с яблоками переборщила ,фруктами не стоит увлекаться....Так что завтра без фруктов строго соблюдать буду..

Вторую по плану разгрузку выдержала...
Сегодня 50 мин фитнесса и 10 мин баночного массажа
Завтра ещё медовый массаж попробую))))

Разгрузку выдержала
позанималсь 40 мин спортом
+6 мин баночного массажа...(мало так из за боли ,но буду прибавлять)
Вес 70.9(((((((а все сухарики виноваты.!

Поела очень много сухарей......!!(((
Завтра сажусь на диету!

Девченки приветик...поддержите меня пожалуйста не понимаю откуда у меня такое желание покушать...сегодня перебрала с едой...!(((((((Чувствую ужасно себя на самом деле!

Девочки мои любимые,добрый вечер))))
Сегодня я прошла км 2))))не так много..знаю,но все же...не просидела дома...
Питалась нормально))))
УТром каша овсяная на молоке с изюмом и курагой
Через мин 30 поела 2-3 листочка варенной капусты

Сегодня Благополучно выдержала...и я очень рада...ее слова меня видимо действительно задели сильно))))