Две недели

Может ты не стройнеть боишься, а менять образ питания и жизни? Лично для меня это именно так. Проще ведь нямкать все подряд без усилий и рыдать при просмотре шоу "Взвешенные люди" - себя жалко, их жалко. Это я лично про себя, ни в чей адрес. Мнение свое сугубо субъективное выразила. Для меня это самое тяжелое - выйти из своего мирка. Удобного. Я себя не стесняюсь. И в большой мир выхожу смело. Несмотря на свой вес. Я красивая, статная и оооочень заметная женщина. Вот это и хреново. Сложно себя убедить, что для собственного здоровья важно стать другой.
Вот, ей богу - без нравоучений! Ну зачем тебе был нужен этот кусок торта на пробу? Ты лучше других знаешь, что он классный, просто прими комплеманы от родных. Зачем тебе эти оладьки со сметаной вечером? Сделай таких же свежих с утра, да и пусть со сметаной!!!! Надеюсь, без обид

с отвесом!!!!! хороший результат!!! по поводу "боюсь" прекрасно понимаю, этот как раз и изучаю

Наташ, ведь стройность начинается с головы! И потому гони ты из неё тараканов, которые тебе мешают (ой вэй! - кто бы говорил - да?). Дело уже не в том, что ты станешь стройняшкой и побежишь (?????!!!) от своего любящего мужа, а в том, что возраст уже подошёл к тому порогу, когда быть толстой - опасно для жизни. Ты это пойми, пожалуйста, и вспомни, я тебе писала как-то: стройнеть пора начинать, пока слой жира, покрывающий твоё стройное тело, не превратился в твой саван. Так-то, дружок. И ещё: знай, что с годами худеть тяжелее. Вот, например, если бы я, будучи в твоём возрасте, питалась так, как я питаюсь сейчас, я бы весила намного меньше, но в мои 54 года нужно практически впроголодь сидеть, чтобы сдвинуть вес. Натах, не теряй времени больше. Спору нет, ты и в своём весе очень симпатичная женщина, но, поверь, через 10 лет тебе будет очень тяжело таскать на себе всё лишнее и ты будешь очень жалеть, что не прикрутила вовремя свой аппетит.

Наташа, моя любимка!!!!! 2 кг эт хорошо. Все у тебя получится!!! Люблю тебя сильно сильно!!!

Да, все правильно, Татка....

Но ,как сказал очень умный доктор - прежде всего ты Женщина. И создана любить и быть любимой. Себя не любишь, а принимаешь. А наслаждаться любовью других - родных и близких - это высший эгоизм. Не обижайся, а вырабатывай здоровый эгоизм - жить в первую очередь для себя - а это значит что-то начать делать для себя и хвалить себя за это. И не строить громадье планов, а мелкими шагами двигаться к далекой цели, дробя ее на мелкие. Выделить себе время на удовольствия помимо еды.

Прописные истины, а как сложно сделать... 

Боишься, что обращать внимание начнут? Да, начнут , и завидовать будут. А тебе будет чем гордится. И уже есть чем - ты же не сдаешься, пусть и барахтаешься на мелководье. Ныряй с головой и не раздумывай. М ы тебе в помощь)))