Каждый день собираюсь написать: хватить дурью страдать, бери себя в руки, тряпка!

А лучше начать сегодня. Даже если объевшаяся и ленивая. Пиши о планах, так быстрее в голове соберётся твоя цель. Обозначь свои мини цели. Разберись для чего ты именно хочешь похудеть. Фраза :"Чтобы красивее выглядеть" не годится, КАК ты собираешь выглядеть лучше, ЗАЧЕМ тебе это нужно. Начинай худеть с головы, а не с тарелки. Тогда будет успех. Если ты сегодня не возьмёшь себя в руки, завтра ты можешь так же начихать на себя и быть красивой только лишь в мечтах. Делай выбор сейчас.

Привет! Мне очень знакома твоя ситуация. Очень трудно начать, правда, но...однажды пересилив себя и продержавшись неделю-две, ты войдешь в колею и все пойдет как надо. Наташ, ты уж мне поверь. Знаю, все знаю, сама миллион раз так начинала и бросала, продержись это время и ты поймешь что я права. Я только так смогла начать по настоящему худеть. А до этого тоже мучилась со своими понедельниками и последними плюшками. Удачи!!!

Пральна, а то когда ты уже фотку под елочкой выложишь? Я вот хочу себе платье сваять, да на мои "измерения" пока только балахоны налезают. Но у меня есть Джиллиан и ежедневные отчеты. Хорошая, я тебе скажу, штука - отчет для себя есть, а расписывать и оправдываться не нужно. Держись. Наташка, все получится

привет. начни сегодня, ну и что что накосячила, ведь все мы косячим))))) просто пиши и все, ведь ты и в будущем не застрахована от того что будешь наедаться вредными вкусностями, и ты в эти дни писать не будешь, а будешь писать тогда когда все получается??? просто чем дольше ты говоришь завтра. тем дольше это завтра не наступит. пиши даже если налопалась. все так делают, все пишут кадждый день и даже в те дни когда переедают)))) зато так проще будет тебе самой смотреть где и как ты ошиблась что было лишним, а где была молодец. успехов тебе