Без шокирующих подробностей

Изображение пользователя Bastik.

вес на утро 105.5, завтра снова привес. Отмечали ДР папы. На ужин лично у меня были: окрошка, курица из духовки, салат из свежих морковки,свеклы,капусты и зеленого горошка, правда с майонезом, и моя любимая слабосоленая сёмга. Потом, после вечерней прогулкий с сынулей, чай с тортом. Честно собиралась питаться сдержанно и торт оставить на утро, но снова уступила старой привычке и мне стыдно перед самой собой. Выпит бокал сухого красного вина, а еще 2 маленьких чашки чая и много минеральной воды. На завтрак был творог с добавлением сметаны и кофе с молоком и сахаром. П: компот. О: тушеные овощи, тушеная печень. Всего по чуть-чуть. Вот такой не полезный день. Спорта сегодня нет. Прогулка с сыном, затем помогала маме готовить, накрывать стол. Завтра в планах обёртывание, спорт и ПП. Надеюсь, что завтра начну потихоньку покупать обновки, начну подготовку к выходу на работу. Много покупать не буду, я верю, что стану стройной, а только самое необходимое. Завтра на завтрак творог с клубничным джемом, чай. Обед: мясо, овощи. Ужин: салат, печень тушеная. Жду пинков, советов, критики. Все приму. Спасибо за терпение :-) Всем хорошего выходного дня без привесов!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя BigBunny.

Меня сегодня возили на шашлыки на дачу. ТАм мы с детьми накупались в надувном бассейне, назагорались, ну и разумеется, налопались. ТАк что я сегодня добра и благодушна. И точно знаю, что завтра ты устроишь себе мини разгрузку (уберешь хлеб, например) и все пойдет как по писаному. Давай, красавица, тебе скоро на работу!

Изображение пользователя Bastik.

хлеба нет :-) Я себя сегодня вообще хвалю. Были в деревне и я устояла перед пирожками с яблоками и абрикосами. Ну, как устояла? С фалангу большого пальца я попробовала, а есть не стала. Так что, видишь, сестренка, я исправляюсь :spring1-2012: А за тебя я очень рада, что удалось так хорошо отдохнуть :-)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя BigBunny.

Вот так и люби себя. Захотелось попробовать - попробуй, все съедать необязательно. Я гордусь тобой. Ты умничка. А еси вдруг опять депрессия накатит, так ты пустырничек в темпе вальса - раз-два-три, раз-два-три, достала их шкафчика, раз-два-три, раз-два-три, налила воды в красивый стаканчик, раз-два-три, раз-два-три, накапала капель... В общем, пока все это делать будешь, жор уйдет. проверено

Изображение пользователя Bastik.

friends


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

сегодня воскресеньюшко)
тем более праздник у вас) а в праздники надо расслабляться, не переживай! завтра с новыми силами в путь - и всё у тебя получится, я уверена!

Изображение пользователя Bastik.

солнышко. Да то я ночью пост писала и получилось, что сегодня праздник. На самом деле все было в субботочку Spring8- 2012 А сегодня я уже молодец. Писалась нормальненько, даже обёртывание было, а вот из спорта лишь прогулка по магазинам и рынку, и на выпускном у крестницы носилась с фотокамерой, ноги теперь гудят :-) Спасибо за поддержку! Всего тебе хорошего!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ