9-дневка

Главные вкладки

Изображение пользователя Bastik.
чт., 10.03.2011 - 13:20 — Bastik

Сегодня начинаю 9-дневку по М. Королевой. Сегодня и еще два дня рис. Рис пресный и совсем не вкусный. Но, если думать о хороших результатах и о том, как же мой любимый организм будет мне благодарен за такую разгрузочку, то совсем есть его не противно, а даже приятно. Только конечно такую гору риса я за день не съем. Думаю, что завтра из этой же порции буду его есть. Нужно выпить не менее 2.5 л воды. Вот здесь есть некоторые сложности. Как-то вода тяжело идет. С утра только около полулитра выпито. Но сегодня у меня в повестке дня, вернее вечера, сауна! А там-то я выпью водички точно около литра. Значит до вечера мне нужно еще литр осилить. Пойду похвалю себя над водичкой и выпью ее))). Вчера у девочек прочитала о "волшебном кувшине" (извините, пожалуйста, совершено вылетело имя из головы). Так вот буду себя нахваливать! 9-дневка моя начинается и все-то у меня получается! ;)))

Дневники диет


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 10.03.2011 - 13:40

Вот в сауне и напьешься) Воды). Точно) Рис - дааа.. Но, броня наша крепка и танки быстры!!

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — чт., 10.03.2011 - 15:06

Эмилечка, вроде нормально. Только рис я этот и буду три дня есть по-ходу. Голода нет. Это радует. Вроде в сауне воды много пить нельзя. Так я собираюсь может чашечку одну ароматного травяного чайку там поцедить)))А девчонки мои уже конфетами затарились и запеканкой))). Но я в себе уверена и точно не соблазнюсь. Воть. Ты смотри там, тоже держись! Поняла?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 10.03.2011 - 15:26

Натусь, а я уже дома. Сперва было подумала сыру поесть.. А потом прыгнула на весы. Утром 71,0 а сейчас 70,5. Подумала, подумала...И взяла скакалку. Сейчас отдышусь, сделаю все упры и потом уже со спокойной душой сяду за комп решать задачки.

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — чт., 10.03.2011 - 15:40

Пожалуйста, пожалуйста, не ешь! Смотри уже стрелка испугалась и полезла влево! Представляешь, что там утром будет! Не смей жевать лишнее!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 10.03.2011 - 15:41

curtsey Отдышалась, пойду допрыгаю свои оставшиеся 150 раз, сделаю пресс и приседания и гантели.

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — чт., 10.03.2011 - 16:52

Первый рисовый прошел! Я выдержала, я - молодец! Ура! Сейчас поприседаю и буду собиратся в сауну! Опять ура!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 10.03.2011 - 16:56

Ура! Ура! Ура!! Умница! С легким паром!

Юльсен — чт., 10.03.2011 - 23:15

вроде и у меня день закончился в хорошем настроении)))
не голодна:)
как там банька?
я тут со своими улетаю в субботу в сочи, на кр.поляне кататься, так что останусь без эллипса (но не без спорта) и скорее всего без связи. вернемся в след четверг или пятницу, еще не решили. но на субботу возьму с собой риса уже отваренного:) а воскр, пон-к и вт-к на рыбе легко, там ее хватает:) ну а оставшиеся дни на овощах там побуду тоже, как раз отпишусь по приезду. если будет возможность, я, конечно, появлюсь тут, а то не охота с собой еще и ноутбук тащить, я ж все-таки на отдых еду, хоть и на короткий;)
как там интересно сейчас....мммм.... :sun:

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — пт., 11.03.2011 - 08:47

Супер! Счастливого отдыха тебе! И отличного настроения! Будем ждать отчетик и, конечно же, фоточки! А банька у меня не очень удалась. Мы три часа просидели в чуть теплой сауне. Зато бесплатно))). Короче мы приехали, хозяин, очень извиняясь, сказал, что мол, девочки, свет отключали на целый час и парилка еще не нагрелась. Поэтому вместо 3-х можете париться 4 часа. Потом оказалось, что еще тен полетел... Короче мы просто сидели и общались. Наржались от души! Пока девчонки мои гоняли чаи с пирогами, я даже в парилке пресс покачала. Вот такая у нас неудачная банька оказалась.)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Юльсен — пт., 11.03.2011 - 13:34

а баня...ну что ж, бывает, не в последний же раз:)

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — чт., 10.03.2011 - 14:24

Я уже по три литры научилась пить, все дело привычки. С каждым 100 г. воды сгорает 14 ккал., вот и посчитай....

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — чт., 10.03.2011 - 15:08

Я и не знала. Спасибо. Буду приучаться.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Юльсен — чт., 10.03.2011 - 14:25

Наташик, советую в сауне, или сразу после нее не пить. Потерпи хотя бы 30-40 минут, в идеале 1 час. Так как, организм еще в этом время забирает воду из своих запасов. А ты в этом время хочешь дать ему воду из вне...толку не будет особого, поэтому пей воду, но попозже.
а риса и правда много, но только в первый день, потом привыкаешь и съедается эта порция:)

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — чт., 10.03.2011 - 15:10

Ну может только чуточку. А-то раньше я по 4 чашки глушила. Спасибо, малыш! Удачки тебе


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lili_katze.

lili_katze — сб., 12.03.2011 - 17:40

я больше 4 дней на королеве не могу продержаться (( пробовала раза три, на 5 я прощаюсь с диетой ))) girl_mad
надеюсь у тебя все получится girl_dance , у подруги был прям неплохой результат girl_in_love

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Добрый Жук
  • татуня
  • Bri