Худеем)))

Вес поемногу снижается, правда ооочень медленно. Хотя , честно говоря со всеми этим праздниками это довольно сложно. Но я стала заниматься по пол часа на велотренажере ежедневно и пару раз в неделю катаемся с мужем на велосипеде. Выходные стараемся проводить как можно активнее, больше ходить пешком и вообще быть на свежем воздухе.  Всю прошлую неделю была выходная, ездила в Тель Авив, купила много обновок, думаю да же слишком. Это же какая глупость в процесе похудения покупать  одежду, особенно облегающую, вернулась домой сама себя отругала, но с другой стороны это ведь так приятно))))
Стараюсь питаться до 4-5 вечера, не поздже. Опять же в праздники это не очень получалось, но и зажоров не было. Если не успеваю, пью кефир или егурт и что-то из фруктов. Надеюсь с наступлением жары будет еще легче.