день3 -200

Вес радует, вчерашний отвес не только не вернулся, но  ушло еще 200 гр, чему я очень рада. Теперь хочу добавить правильное питание, возможно попробую снова Протасова, но по всем правилам. Хочу убрать живот, но не знаю как, прес я качать не могу у меня проблема со спинными дисками надо найти другое решение. Может что нибудь посоветуете буду очень признательна.

Сегодня ездила на работу с высоко поднятой головой и видом красотки зашла, забрала документы и не взглянув  на свой отдел уехала. Многие пытальсь остановиь и заговорить, но я сделала вид что спешу, совершенно не хотелось никого слушать.Я закончила этот раздел в своей жизни.