за два дня минус 1кг

Всем привет

ура минус 1 кг за 2 дня, это тот кг который за выходные был набран!!!!!

сегодя я 55 ехуууу

в понедельник легкое питание, слала огурци -помидоры и коктель молоко-банан и пару конфет

вторник топо разгрузка на кефире, но головные боли заставляли меня съесть1 огурец,1помидор,1банан,1апельсин,1конфетка итого после вторника -200! ну и ладно!

Сегодня завтрак кукурузные хлопья+овсянка+банан+кофе с молоком

обед вареная курица, квашенная капуста, кусочек хлеба + маленький кусочек сало

ужин будит крылышки запеченые +салат капуста,молковь,огурец

сижу в первый раз в кофейном обертывании+карица+соль+масло грейфрукта+вода - это самое грязное обертывание в моей практике... кофе не держиться совсем, еле обмазалась стоя в ванной и соответственно заляпов все.... ух

в выходной у меня чудо мероприятие

мы с девочками идем в сауну! ехоууу! 

учитывая то что все мы молодые мамы и давно (оооооооооочень давно так не отдыхали) это супер,я так рада

у подруги будит ДР и она, такая молодец, нас собирает так

а мужья сидят с детками уууууууууурараааааааааааааа

вообщем смена позиций, мужья то иногда расслобляются, а мы нет)))))))))) 

как бы они после этого тож не сообразили куда

надеюсь привес не придет...