Про имбирь!

Одно из моих любимых и самых приятных средств ,способствующих похудению, это имбирный молокочай!

Разружаться на нем я могу не 1 день.

Вобще все думаю знают что такое молокочай, и как на нем разгружаются!

Я делаю его имбирным!

Способ приготовления: в кастюльке кипятим молочко ,самое не жирное (я покупаю что то типа 0,5 процента), потом бросаем туда зеленый чай, даем прокипеть, а потом в процессе добавляем тертый свежий корень имбиря! так же добавляю я туда шепотку кориандра и черного перца! Можно корицы:) можно гвоздики :)При употреблении, для любителей послаще,можно добавить немножко меда!

Осторожно, этот чай бросает в жар не хуже глинтвейна. Ускоряется метаболизм и  процесс обмена веществ (это не одно и то же??)) Мне литра чая хватает на день. Утоляет голод+ чудесные свойства имбиря!  Я до 5 дней могу на нем сидеть. Живот уходит быстро и с пищеворением вобщем то все ок!

Немного об имбире,кстати:

корень имбиря содержит множество полезных веществ, в том числе витамины группы В, а также витамин А и С, большой набор микроэлементов, здесь и железо, цинк, калий, натрий, и соли кальция, фосфора и магния. Корень имбиря обладает практически полным составом аминокислот, которые необходимы человеческому организму. И конечно же эфирными маслами, которые придают ему интересный аромат.

 вот что я еще в интернете нашла :

1.Небольшой кусочек корня имбиря чистим и трем на мелкой терке. На выходе получаем 2 столовые ложки сырья, которые помещаем в литровую банку или кастрюльку. Добавляем 60 мл сока лимона, немного меда и заливаем смесь кипятком. Оставляем настаиваться примерно на час. После этого имбирный чай для похудения готов к употреблению.Если вы впервые решили попробовать применить имбирь для похудения, начните прием чая с половины стакана.

2.Зеленый чай завариваем обычным способом в течение пяти минут. Выливаем его в термос и добавляем немного сухого имбиря. Через 30 минут чай можно пить. Он поможет не только похудеть, но и справится с кашлем, выведет из организма вредные вещества и улучшит цвет лица.
 

Буду рада, если кому то это окажется полезным :) хотя ,думаю все уже давно знают про имбирь:)