- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Прием Линдаксы -15. День 1-й
Главные вкладки
ср., 15.12.2010 - 09:03 — Лёленька
14.12.2010, вес 77,1 кг.
Приняла Линдаксу-15 в 7.00. Часов в 8.00 перекусила, аппетита особого нет, но желудок с вечера голодный, так что поесть нужно. В обед маленька порция салата и зеленый чай. Вечером около 19.00 выпила кефир.
Особых изменений в течении дня не наблюдала. Легкое головокружение было утром, почти незаметное. Чувствовала бодрость, спать легла около 1.00 ночи, в 6.00 встала легко. Вечером легко сходила в туалет.
Чувствую, что что-то происходит со вкусовыми рецепторами, я как будто их чувствую более четко, словно эти ощущения обострились. Вроде чувствую голод, но аппетита как будто нет, нет какой-то безумной тяги к еде, как у меня обычно это бывает. Легко реагировала на сытный ужин мужа, даже не захотелось ничего попробовать. Но при все этом в течении дня есть все равно хотелось, просто меньше, чем обычно.
Для лучшего результата решила делать все в комплексе: работаю на 10-м этаже, живу тоже в 10-ти этажке, поэтому решила теперь подниматься пешком, вечером решила делать пресс. Вчера сделала 50 раз.
Сегодня утром 15.12.2010 весы показали 76.0 кг.
Сбросила 1,1 кг, даже не вериться!
Нравится:
- Блог Лёленька
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Скажи а зачем тебе эти гадкие
Скажи а зачем тебе эти гадкие препараты? Настрой я как вижу итак хороший, зачем портить свой организм?
Да и тем более пока сама не решишь худеть никакие чудопрепараты не помогут. Бросай ты это дело и настрайвайся на здоровое и безвредное похудение, желаю удачи!
Настрой может и хороший, но
Настрой может и хороший, но только благодаря тому, что вижу, что Линдакса многим помогла реально сбросить вес и верю, что мне поможет 10 кг точно сбросить.
Я как только не худела, но силы воли у меня не хватает, особенно когда муж любит хорошо поесть и когда с работы приходишь в 19-20 часов вечера и времени готовить раздельную еду не хватает, а ведь хочется еще время не только у плиты провести, но и с мужем., и вообще собой заняться.
Спорт мне не помогает, потому что для того, чтобы он помогал, надо им заниматься 3 раза в неделю минимум в течении всей жизни...у меня на это нет ни времени ни возможностей.
Я исправно ходила в фитнесс-клуб 3 месяца 3 раза в неделю, потеряла около 1 кг путем больших мучений, потому что с работы тащилась туда уставшая, и только в 21-22 вечера добиралась домой. А еще нужно дома дела делать. В итоге я просто стала валиться с ног, хронически не высыпаться.
Пыталась питаться раздельно, себе парила и варила. На долго не хватило, во-первых, потому что времени отнимает больше, а во-вторых есть это я постоянно не могу, мой организм тРЕБУЕт время от времени нормальной еды, а в-трертьх здоровое питание подразумевает есть по чуть-чуть через каждые 2-3 часа. Я на работе не могу себе такое позволить, слишко у нас строго с обедом и работаю я в серьезной гос.структуре, ну и в-четвертых, это дополнительные расходы на продукты.
Я сидела на различных диетах, но что от них толку - сбросишь 2 кг путем очередных мучений, а потом чуть раслабишься и наберешь 4 кг.
Я не могу сидеть на диетах ВСЮ ЖИЗНЬ, это просто невозможно!
А питаться здоровой пищей нормальной можно, когда денег полно. Потому что позволить себе каждый день есть разнообразные фрукты, овощи, и вообще хорошую полезную пищу - это дорого. Я пыталась - выходит в приличную копеечку.
Я набрала за 2 года 20 кг. Это очень много, особенно для молодой особы как я, еще к тому же и не рожавшей.
Да уж с таким подходом далеко
Да уж с таким подходом далеко не уедешь...
Давай начнем ...
1. Склько стоят твои таблетки? и пересчитай сколько можно на эти деньги купить полезных продуктов.
2. я тоже работаю в серьезной гос структуре и порой не то что кушать каждые два три часа нет возможности, иногда, извиняюсь, в туалет в течение рабочего дня сходить некогда.
3. "Спорт мне не помогает, потому что для того, чтобы он помогал, надо им заниматься 3 раза в неделю минимум " "у меня на это нет ни времени ни возможностей."
Кто мешает заниматся 7 раз в неделю. Дома по 15-20 минут?. Диск с упражнениями стоит макс. 300 рублей, Причем есть такие популярные комплексы как "Комплекс Синди кроуфорд"(помогает поддятнуть мышцы проверяла на себе). Допустим дома нет никаких тренажеров... не вижу особой проблемы для работающего человека купить себе гантельки рубл за 500, пусть не сразу накомить если сильные финансовые проблемы. Если возможности совсем нет то тогда бутылки с водой тоже подойдут!
4. "особенно когда муж любит хорошо поесть " ты думаешь у всех обитательниц сайта мужья вместе с ними морковку кушают?
5. "организм тРЕБУЕт время от времени нормальной еды" у всех требует! Но ты должна его контролировать а не о нтебя!
6. А питаться здоровой пищей нормальной можно, когда денег полно.
А нормальная пища стоит дороже обычной? в чем разница? ты покупаешь те же продукты только применяешь их правильно.
И в заключение почитай книгу кати миримановой система минус 60 помогает настроится на новый лад. А если худеть не настроена не надо искать кучу отмазок и надеятся на чудо которое произойдет от таблеток! Их ты тоже когда то перестанешь пить! и потолсттееш хорошо если в два раза быстрей чем после обычной диеты!
Спорить с тобой я могу
Спорить с тобой я могу сколько угодно, только каждый останется при своем мнении.
На таблетки я решилась не от того, что хочу все быстро и без усилий, а от того, что по-другому не получается - у меня 2 года ушло на все эти диеты, спорт и здоровое питание. Только годы летят, а вес все прибавляется. Отсюда и настрой такой. А какой он еще должен быть интересно?а на линдаксу я действительно надеюсь.
К сожалению, я незнаю ни одного человека ,который бы сильно сбросил вес, ведя исключительно здоровый образ жизни в современном мире, где еще есть работа, семья, дети, родители, друзья и куча бытовых проблем. Или даже по-другому, я незнаю людей, которые бы смогли это делать постоянно.
У меня парочка подруг, которые сильно похудели, но это связано исключительно с тем, что сидят они дома и у них времени вагон собой заниматься.
Я не имею ничего против здорового образа жизни, только для меня лично это временное занятие, к которому я лишь время от времени возвращаюсь. Но к сожалению это дает максимум минус 3-4 кг, а потом опять все возвращается.
Когда сброшу 10-15 кг, тогда возможно и произойдет пересмотр образа жизни и то лишь потому, что реально захочется эти 10 кг удержать в минусе.
Ха-ха-ха !!!!!!
"которые сильно похудели, но это связано исключительно с тем, что сидят они дома и у них времени вагон собой заниматься." Господи, какая чушь!!!!
А у меня куча подруг, которые сидят дома и так разъелись, что заметно невооруженным взглядом.
Что бы худеть - не надо сидеть дома и заниматься СОБОЙ. Это для маникюра-педикюра ,скорее надо время , на посещение салонов. Что бы худеть надо меньше в топку закидывать !!!! И не надо приводить кучу неубедительных аргументов. Проверено - это работет !!!!
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее…
Вообще-то имелось в виду, что
Вообще-то имелось в виду, что у них полно времени заниматься собой в плане: ходить в спротзал и торчать там по 2 часа, ходить в бассейны, сауны и т.п., на массажи антицелюлитные, нормально питаться (5-6 раз в день, не передать и не наедаться на ночь) и т.д. Разве от этого можно разожраться?
тут много похудевших не
тут много похудевших не только благодаря тому, что они 3 часа торчат в спортзалах и саунах с бассейнами
я-одна из них)))
я-одна из них)))
Видимо в городе
Энгельсе ,какие-то особые женщины ,которым что бы быть стройными и красивыми нужет именно это перечень услуг.
Мне ( как и впрочем многим остальным тут) не понять ваших аргументов. ....
А кто заставляет вас наедаться на ночь ? А, сейчас вы скажете- днем нет времени и к вечеру я голодная! Но прстите, вы хоть раз сходили в туалет в свои же штаны ? Нет ?
Ведь находится время, так что съесть что нибудь в течении дня не нужно кучу времени ....
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее…
я сижу дома,причем сижу с
я сижу дома,причем сижу с ребенком.у меня нет ни денег,ни времени на все вышеперечисленные процедуры.холодильник всегда под рукой-он так и манит к себе.пока была на учебе-все гораздо проще и правильнее,а когда сидишь дома,обездвижен,да еще и еда всегда под рукой...именно так я и разожралась
+100! аналогично! и потом
+100!
аналогично! и потом с 63 поххудела тоже дома! и без диеты... просто вяла себя в руки, спорт , и питание все сама!!!!!1
Леля, это все отговорки.
Леля, это все отговорки. Здоровый образ жизни и питание 5-6 раз вдень это разные вещи. Например, питание через каждые 2.5 часа мне не помогло. А вот меньше жрать ( 1300кал ) и смотреть по совместимости что ешь, дало другой результат. Постепенно вес снижается. За 2.5 месяца минус 15 кг. А про таблетки- покупала как-то линдаксу, так и не решилась их пить (противопоказаний уйма). Отдала их племяннице, она сбросила за месяц где-то 3-4 кг., а потом набрала 15. Вывод: предрасположена к полноте - блюди за своим питанием.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
я таким же образом и
я таким же образом и разожралась-начала сидеть дома.
а маникюр и педикюр я сама могу прекрасно дома сделать.итог-экономия денег на те же фрукты,овощи и т.д.
я с тобой полностью согласна!
А я и не собиралась спорить.
А я и не собиралась спорить. Единственно что пришло на ум после всех комментариев и твоей реакции на них "Спасение утопающих, дело рук самих утопающих"
у нас стало гораздо больше
у нас стало гораздо больше денег оставаться,когда я начала худеть.правильно питаться-гораздо выгоднее,чем лопать все подряд.муж,если хочет чегото сладенького,то на работе себе на обед покупает это,причем не целый мешок домой,как раньше,а только себе на 1 раз.малой по дороге покупает вафельку,или маленькую шоколадку(а не 2 кг конфет,как раньше),или фрукты.
да и вообще,можно купить куриную грудку и потушить ее с овощами и есть несколько дней.а можно на те же деньги один раз перекусить фастфудом...
вывод:здоровое нормальное питание экономит семейный бюджет)))
вы так смешно пишите...
на диетах всю жизнь сидеть не хотите, а хотите пить всю жизнь линдаксу? это вы считаете нормальным?
или вы думаете, что скинете 10, бросите эту химию пить и кг не вернутся? да, 10 не вернется, вернется 20
вам дорого питаться здоровой пищей? я не понимаю такого вообще. капуста, яблоки, свекла, морковь, курица, говядина, молочка - стоят не запредельных денег.
и потом, если и правда ну никак, то можно следовать золотому правилу, которое работает всегда: меньше жрать. да, банально, но лучше урезать порции, чем пихать в себя сомнительные таблетки.
вы напишите, пожалуйста, что будете делать когда 10 кг сбросите. как вес поддерживать планируете.
Я имею в виду, что никакая
Я имею в виду, что никакая диета не поможет скинуть 15 кг (ну если только года за 1,5 и то не факт). Для меня таблетки - это способ сильно сбросить вес в приемлемые сроки. Согласитесь, что легче удержать свой нормальный вес , чем делать это когда у тебя лишних 15 кг.
эм, я знаю людей которые скинули больше за меньшее время
интересно как я за 6 мес скиунла 20? без таблеток. если, как ты пишешь, никакая диета не поможет. конечно, ничего не поможет, если ты ничего не будешь делать)))
и я знаю что кожа стала лучше, подтянулась и организм стал здоровее, а вот от таблеток анализы лучше навряд ли станут.
и, да, я не сижу на диете. я стараюсь правильно питаться. а с таблетками просто: раз и нет лишних кг, а там все легко будет... да ты еще больше наешь, т.. питаться будешь по привычке.
кстати, наела лишние кг я именно уйдя с работы, так что твои доводы о неработащих стройняшках неубедительны
кстати, я живу не одна и регулярно готовлю (а готовлю я вкусно (всякие рульки запеченые и курицы) ) для МЧ. и вчера в час ночи ела шоколадку с желатинками запивая вином. очень тяжелая диета
Девушка,миленькая,ну не
Девушка,миленькая,ну не говорите Вы ерунды!это всего лишь отговорки самой себе и лень!я сбросила 15 кг за 2,5 месяца!и я уверена,что они не вернутся,потому,что я научилась питаться правильно!я не хожу в тренажерку,в сауну или на массаж.делаю дома зарядку-ито,не всегда.ну лентяйка я просто.муж мой любит оооочень много,вкусно и жирно поесть,дочку все балуют постоянно:муж,бабушки,дедушки,знакомые постоянно приносят горы сладостей.да тут на сайте столько примеров!Вы посмотрите только!настоящее и безповоротное похудение начинается только тогда,когда человек откидывает все отговорки,отмазки,причины и начинает воспринимать трезво окружающую действительность.
Напоминает эссе про Унылую
Напоминает эссе про Унылую Толстушку
Кстати, где оно ?
Дайте Лелечке почитать.
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее…
И мне дайте тоже полчитать.
И мне дайте тоже полчитать.
Отличительные признаки Унылой
Отличительные признаки Унылой Толстушки...
1. Способов похудения, которые могли бы ее устроить, пока не придумано. Ей не подходит ни одна диета. Прочитав в сети рекомендацию, например, съесть на завтрак чашку овсянки с ломтиками банана, Толстушка досадливо вздыхает. Она так и знала! Бананы. Фи. Вот именно бананы она терпеть не может! К тому же у нее от них аллергия. Как, спрашивается, тут похудеешь, если велено есть бананы, а это как раз совершенно невозможно? Еще Унылая Толстушка люто ненавидит кефир, не переваривает (в буквальном и переносном смысле) овощи ни в каком виде, а если она в день съест меньше десятка конфет, у нее начинается мигрень.
2. Унылая Толстушка может жить где угодно – в деревне, в небольшом городке или в мегаполисе, но в любом случае на карте этот населенный пункт обозначен как Жопа Мира. Это специальная такая резервация для Унылых Толстушек, обнесенная со всех сторон заборами, красными флажками и шлагбаумами. Чуть только нацелился на выход – бац, очередной шлагбаум падает: не моги. Нельзя. Закрыто. В Жопе Мира нет ни одного магазина с нормальной полезной едой – только киоски с печеньками, сникерсами и растворимой лапшой. Иногда – с пивом и воблой.
3. И еще там нет ни одного фитнес-клуба, так что спортом заниматься Толстушке негде. "Ну дык ходи пешком, - советуют ей Худеющие Барышни и прочие тетки. – Полчаса на работу, полчаса обратно – проблема и решена". Казалось бы, просто? Ничего подобного. В Жопе Мира начисто отсутствуют тротуары, а ходить по проезжей части Унылой Толстушке не позволяет религия – поэтому гулять пешком Унылая Толстушка никак не может.
4. А если даже в Жопе Мира нашелся бы один пешеходный маршрут – это не поможет. На каблуках, сами понимаете, Унылой Толстушке ходить тяжело, а без каблуков никак нельзя, потому что, и это раз, в таком виде она выглядит еще толще, чем есть, к тому же, и это два, никакой другой обуви в Жопе Мира все равно не продают.
5. На работе у Унылой Толстушки ужасная столовая. Там дают все жирное и сладкое, и обычного салатика из овощей днем с огнем не найдешь. Носить еду с собой Унылая Толстушка не может: контейнеры тяжелые, начальство ругается, готовить офисный обед вечером - нет сил бороться, утром нет сил проснуться, и вообще это выглядит глупо.
6. Родственников, знакомых и коллег у Унылой Толстушки не менее 365 человек, а их дни рождения размазаны по календарю настолько равномерно, что Унылая Толстушка вынуждена есть тортики каждый день. Отказаться нельзя – все эти люди ужасно нервные и обидчивые.
7. Унылая Толстушка живет с мамой. А мама каждый день жарит картошку на устрашающем количестве масла и печет пирожки. С повидлом. Отказаться нельзя – см. пункт 6.
8. Унылая Толстушка живет одна и приходит с работы поздно. Поэтому она не может готовить ужин и вынуждена есть растворимую лапшу, плюшки и пряники, которые только и продаются в магазинах в Жопе Мира.
9. В магазине Унылая Толстушка совершенно беззащитна: конфетки и печеньки прыгают к ней в корзинку сами, по своей инициативе. А капусту, во-первых, не завезли, во-вторых, ее тяжело тащить, в-третьих, ее надо готовить, а некогда, в-четвертых, в интернете говорят много страшного про нитраты, и вообще она ужасно дорогая по сравнению с конфетами, если пересчитать в рублях за одну килокалорию.
10. Любую диету Унылая Толстушка адаптирует к своим потребностям. "Раечка, что ты сегодня кушала?" – вопрошает ее, бывало, какой-либо представитель прогрессивной похудательной общественности. "Нууу… на завтрак четыре овсяных печеньки, - рисует стыдливо краснеющий смайлик Унылая Толстушка, - потому что с утра углеводы полезны. На обед колбаски кусок, граммов на двести". - "Зачем?!" – офигевает общественность. Но на все вопросы о том, что, мол, не жирно ли тебе, мать, колбасу жрать такими дозами, Толстушка резонно отвечает, что организму нужны белки, а мяса в ихнюю Жопу Мира месяц как не завозят, к тому же она не умеет его готовить, и что же, девочки, неужто вы смерти моей хотите? Намеки на то, что в колбасе вместо белков в основном жир и крахмал, Толстушкой всерьез не воспринимаются. Мало ли, что они тут наболтают, и что – всему верить? Вот на колбасе русским языком написано – "диетическая", а значит, с ней все в порядке. И на твороге вон тоже, "низкокалорийный", значит, можно есть с чистой душой сколько угодно, хотя жирность там указана 7.5%. А интересно – далеко ли сможет Унылая Толстушка утащить пудовую гирю, если на ней написать "легкая"? Надо будет как-нибудь поставить эксперимент.
11. На досуге Унылая Толстушка любит полежать перед телевизором. С пакетиком семечек, попкорна или сухариков. А что вы хотите – у современного человека это вообще условный рефлекс! Что значит – выключить телевизор и идти гулять? Некуда тут идти, см. пп. 3. и 4. Что значит – погрызть чего-нибудь другого? Где я вам другое возьму в этой Жопе Мира? См. п. 8. И вообще, мне же не есть хочется, я не голодна, а просто – погрызть – печенья! Вы что, хотите лишить меня этой маленькой радости?! И не поспоришь.
12. Унылая Толстушка очень хочет похудеть. Очень-очень. Но при этом у нее проблемы с мотивацией. Я лично не представляю, как это совместить - для меня "очень хочу" уже само по себе достаточная мотивация – но у Толстушки как-то получается. Так или иначе, мотивацию взять негде – в магазинах Жопы Мира ее не продают. К тому же у Унылой Толстушки мама с пирожками, бойфренд, которому нравятся полные женщины, и совершенно новое пальто именно того размера, который она сейчас носит.
Конечно, если бы Унылой Толстушке было действительно НАДО, она бы уж как-нибудь нашла выход. Но ей не надо - а если честно, то она и не хочет. Зачем, спрашивается, ей выбираться на белый свет из Жопы Мира, где все так удобно устроено – и откуда можно дистанционно решать несуществующую проблему чужими руками? Ну не лишать же себя этой маленькой радости.
Шикарно!!! я себе копирую
Шикарно!!!
я себе копирую и на раб. стол=)
Класс!
Класс!
(Тема не указана)
вот от Lida те же ощущения
вот от Lida те же ощущения были, это все амфик делает=(( и худеется где надо, бедра, живот. а потом ,как плюсом, как последствия...
вот и я хотела написать,что
вот и я хотела написать,что дамочка на наркоту подсела...обостряются вкусовые ощущения?ничего!скоро будешь видеть звуки и слышать цвета!а кусочек хлеба станет лучшим другом и прекрасным собеседником,и мысль,чтобы скушать его, покажется безумной!могу продолжить...
(Тема не указана)
Амфик - амфетамин?
Амфик - амфетамин?
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
именно.
именно.
для такого роста это не
для такого роста это не критичный вес, можно и самой сбросить, главное захотеть, а принимать средства как "Линдакса" необходимо под строгим контролем врача, так как "Меридия", "Редуксин" и "Линдакса" это группа субтропинов действующая угнетающе на психику. это очень опасно.
Все что халявно пришло,
так же и уйдет. Так что, посидите на " колесах", а потом что ? Как только начнете есть как раньше- все вернется. И опять на таблетки.....Наивные такие люди бывают... Что своим ртом нажрано, только своими же усилиями и уберется.
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее…
Знаете девушки, я здесь
Знаете девушки, я здесь дневник веду не для того, чтобы от Вас натации выслушивать.
Это мое личное мнение и нечего мне хамить!
Кхмм.. Позволю себе Вас
Кхмм.. Позволю себе Вас поправить..
Нотации.
"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)
Извиняюсь конечно, но если
Извиняюсь конечно, но если тебе не хочется ничего ни от кого выслушиват пиши дневник в тетрадке и прячь ее под подушку! тут днгевник вывешен на всеобщее обозрение. и посему каждый может сказать что думает!
Удивительно, как же устроены
Удивительно, как же устроены люди!
И что за привычка всегда нападать всем скопом на одного!
Еще раз повторяю, мне не нужны Ваши нотации и упреки!
С моей стороны это обдуманный шаг.
"каждый может сказать что думает" и агрессия с упреками не одно и тоже.
а кто вам сказал что мы нападаем?
мы делимся опытом.
вы вот скинули 1 кг на таблетках, а форумчанки иначе.
удачи вам в вашем нелегком деле
вопрос 1 - укажи место где я
вопрос 1 - укажи место где я на тебя напала? где упрекнула? где дало нотацию?
вопрос 2 - если тебе не нужны советы для чего пишешь в общем дневнике. повторюсь пиши в тетради. клади под подушку!
вопрос 3 - что именно с твоей стороны обдумано? как пить таблетки? пей на здоровье. лишь бы хуже не было.
вопрос 4 - где агрессия? кроме как от тебя я не вижу ее! и еще вижу как нервно и гневно ты все воспринемаешь!
у каждого свои способы терять
у каждого свои способы терять вес
этот сайт называется "на диетах", а не "на таблетках", отсюда такая реакция общественности, но вроде не нападал никто, просто выражал эмоционально своё мнение
Ну что ж, тогда удачки вам !!!
приходите потом нам поведать, как закончилась ваша история.
До новых волнующих встреч!
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее…
Хамить ?
Кто ,где ? Вот пожалуйста, побочные признаки- раздражительность, повышенная чувствительность, видения.
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее…
прости, сложно было
прости, сложно было удержаться! Оч верно подметила!
Вы явно обозленный
Вы явно обозленный человек.
Слава Богу, мне не приходиться общаться с такими агрессивными и злыми людьми в обыденной жизни.
Я в свое время сидела на ксеникале
мама купила ну и я с ней за компанию. Наелась до немогу больше, потом выпила ксеникалчик и хорошо. Но со временм пришло понимание, что всю жезнь на нем не будешь же сидеть, да и дороговато выходит) Поэтому бросила, а брат на всякие меропирятия с обильной трапезой его пьет) Каждому свое)
Моя диета: диета Дюкана
разница в том,что ксеникал
разница в том,что ксеникал выводит жир и переработанную сытную трапезу через...ну Вы сами знаете,что)))но он не воздействует на мозг и нервную систему.
Ой-йо...как все
Ой-йо...как все запущенно..Выбасывай эту химию и худей в удовольствие и навсегда,иначе все вернеться с лихвой.......
Диеты для похудения на www.nadietah.ru