Иду дальше

Главные вкладки

сб., 13.10.2018 - 12:09 — Teona

Вот как то и незаметно подошел к концу первый период. С сегодняшнего дня в моем меню присутствуют все овощи. Сьездила с утра в магазин, прикупила баклажаны, свеклу, салат латук, огурчики и красивую оранжевую тыковку. Последняя уже превращена в мой любимый суп-пюре.
Меню на сегодня
завтрак - омлет с помидорами, квашеная капуста
второй завтрак - салат из отварной свеклы с чесноком и греческим йогуртом
обед - тыквенный суп, салат а ля греческий
перекус - кефир
ужин - запеченная курогрудка в томатном соусе 
На Атаке ушло 5,7 кг (за счет скопившейся воды). Продолжаю.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — сб., 13.10.2018 - 13:33

Отлично ушло! И меню вкусное.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

zwezda — сб., 13.10.2018 - 19:15

Умница! Продолжай! Успехов!

June — сб., 13.10.2018 - 22:21

хорошо идешь, пусть и дальше все получается!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Наталияgni.

Наталияgni — вс., 14.10.2018 - 14:26

Много ушло на Атаке. Хороший результат! А сколько дней было Атаки?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Teona — вс., 14.10.2018 - 20:02

Спасибо всем, девочки, за хорошие слова!))
По поводу Атаки. На ней была 5 дней. Можно было и неделю, но я не вижу смысла. За первые 2 дня ушли сразу 3 кг. Остальное еще за 3 дня. Добавила уже овощи. И теперь вес чуть гуляет в пределах килограмма. Ничего...все это проходили)

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — вс., 14.10.2018 - 20:38

Посмотрела на вашу линеечку, вы молодец просто. Наверное классно себя ощущаете с таким отвесом!

Teona — вс., 14.10.2018 - 21:17

Привет) нет, у меня пока нет линеечки) я может ее сделаю но попозже

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc