- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Контроль питания
Главные вкладки
чт., 16.11.2017 - 21:19 — Teona
Возобновляю ведение дневника питания за день. Чисто для самоконтроля.
Утро. 9.30 - 2 яйца всмятку, цитрус
Перекус. Пропустила, ездила по магазинам
Обед 14.00. Творожный сыр с пажитником, тушеные овощи микс (брокколи, кукуруза, морковка, горошек), 1 помидор, 1 огурец
Перекус 16.00 Пара печеных яблок, чай
Ужин 18.00. Дорада, запеченная в фольге, стебли сельдерея
За 3 ч до сна - чай с мармеладкой, горсть чернослива
Нравится:
- Блог Teona
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии