Контроль питания

Возобновляю ведение дневника питания за день. Чисто для самоконтроля.
Утро. 9.30 - 2 яйца всмятку, цитрус
Перекус. Пропустила, ездила по магазинам
Обед 14.00. Творожный сыр с пажитником, тушеные овощи микс (брокколи, кукуруза, морковка, горошек), 1 помидор, 1 огурец
Перекус 16.00 Пара печеных яблок, чай
Ужин 18.00. Дорада, запеченная в фольге, стебли сельдерея
За 3 ч до сна - чай с мармеладкой, горсть чернослива

 

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ксюшонок
  • Selenna
  • Bri
  • Калина