Блог Mikres

долго здесь не была из-за неполадок,говорят что на моем компе вирусы!Ничего подобного!Когда зарегестрировалась ведь все было хорошо,а потом началось.Общаюсь на других сайтах и ничего,нет там таких проблем.Вот сейчас проверю как теперь здесь пишется!

скажите,пожалуйста,кто-нибудь - почему у меня после текста появляется еще куча всякой нерусской писанины.Что сделать,что бы этого не было,у кого-нибудь было такое?

Не понимаю,что со мной сегодня происходит!Что за жор напал на меня!сейчас зашла на кухню и налопалась сушек,да еще и конфету сЪела...ОЙ,стыд мне и позор,такая слабовольная!Мой диетический план првалился!Завтра посмотрю на весах свои сЪеденные грешки...

все...хана моему диетическому питанию...

Вчера испекла мужу пирог сладкий,а сегодня с утра,как ненормальная набросилась на него.

поэтому до вечера минимум еды!

с утра стакан воды с медом

завтрак: гречневая каша на воде,чуть слив.масла,хлебцы 2шт.

на обед: отруби и 1 яйцо всмятку,

перекус: зеленый чай с лимоном,сушки диетические 4 шт.

вечер: яблоко зеленое и стакан обезжиренного кефира. 

Натощак стакан воды с медом.

завтрак: Овсяная каша (чуть слив.масла);хлебцы(2 шт);

Меню до вечера:

обед- овощной суп с перловой крупой.

ужин-яблоко зеленое

вечером-стакан кефира.

Меню на сегодня:

с утра сдавала анализы,так что завтрак пропустила.Пришла выпила стакан воды с медом.

на обед - творожок;хлебцы.

ужин - салат из свежей капусты и моркови с растительным маслом.

вечером - стакан кефира.

С утра натощак выпила стакан воды с медом.

За день пшенная каша на воде без всего,чай зеленый с лимоном без сахара,вареный картофель(2 шт.)без всего,квашенная капуста и кефир.

Все это раздельно,периоды 2 часа и маленькими порциями.

разбираюсь как тут чего на сайте!