Сажусь на диету

Всем привет!Только зарегистрировалась)))Наконец-таки решилась на диету,просто надоело ходить и жирком трясти!Мне нужно похудеть до Нового Года кг на 5-7(уж как получится).
Диета такая- овощи,фрукты,зерновые крупы(рис,овес),хлеб зерновой,зеленый чай.Так как сейчас пост,воздержусь от мяса и молочных продуктов,а так же от сладкого и мучных изделий(хотя булки и белый хлеб я давно не ем-изжога потом мучить будет).Так же буду стараться не есть после 18.00(если только чай только буду пить).
О себе скажу- я никогда не была худенькой,слегка пухленькой(радует то,что все лишнее пропорционально располагается на моем теле-по фигуре я "песочные часы".Диету держала всего лишь один раз два года назад- вышла замуж и расслабилась немного.Тогда сидела на бонском супчике-он здорово помог,-10 кг.Вес держался полтора года,и вот сейчас я набрала лишние семь кг.Решила снова привести себя в порядок(хотя старалась после диеты придерживаться того же питание,но иногда позволяла себе что-нибудь съесть).А сейчас последние полгода меня "развезло"- были частые встречи,фуршеты,праздники,а так же коллеги по работе повадились каждую неделю ходить в кафе(при чем основательно).И конечно результат не стал себя ждать.Сама виновата,кушать меньше надо.А так думаю выстроить нормальное сбалансированное питание,но не знаю как.
Вот,вроде все написала)))Надеюсь что со мной кто-нибудь тоже захочет вместе похудеть)))Пишите)))