Ура!!! У меня сегодня пир...)) 4 стакана кефира ведь значительно существенней чая и минералки... И к тому же без сахара я пью все напитки...Так, что грех жаловаться... Наслаждаюсь прекрасным утром, настроение замечательное =D
Решила наконец то сдвинуть вес в меньшую сторону =)... С ПП села на тощую на 14 дней...
Сама диета:
1 день: Зеленый чай
2 день: 4 ст. кефира
3 день: 1 бутылка минералки
4 день: 1 яблоко
5 день: 4 ст. молока
6 день: зеленый чай
7 день: 4 ст. молока
8 день: 2 яблока
9 день: 1 л. кефира
10 день: 2 огурца
11 день: зеленый чай
12 день: 1 л. молока
13 день: 3 яблока
14 день: мин вода
Вчера весь день ела горький шоколад в кол.-ве 70 гр. и пила черный кофе без сахара... голова кружилась страшно и вечером не могла заснуть долго... Решила, что так много кофе мне пить нельзя и сегодня заменила кофе на зеленый чай...)) посмотрим завтра на результаты...
Зима... Начало... Я чувствую себя медведем... И не просто медведем, а медведем необычайно ленивым... Он сидит внутри меня и заставляет кушать всякую каку... 3 месяца прошло, а со своих 47 вернулась в 51... (((((((((((( завтра наверное на шоко разгрузку сяду... а потом на гречку...
Не ела вчера вообще нигего за день... Не спала всю ночь... Утром встала на весы.. и была просто в шоке... От моих вчерашних 56 сталось 54,5... Ура!!!!!!!!!!!!! Решила худеть до 50))))))))))))))))))))))))))))))))))
... Как я старалась вчера, а результат нулевой...
Аппетит пропал совсем, к голоду уже привыкла, вес уходит по килограмму в день 
В
За вчера, 18.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии