118 кг два месяца после родов
108 кг
завтрак:яйцо с фасолью,кофе без сахара. обед:любой суп ужин:творог с фруктами
выпить 2 литра воды в течении дня
пешком 3 км пресс 40 раз
Здравствуйте все худеющие!Начинаю свой отчет со вторника, ибо с понедельника плохая примета.Всем удачи и терпения!Ну и мне тоже...
Пользователей онлайн: 0.
«Диалог в магазине одежды. Покупательница: - У вас есть такого фасона однотонные пальто? Продавщица: - Нет. И не было. Максимум до ста семидесяти килограммов»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии