питание на 9.09

Изображение пользователя пробегала.

Чует мое сердечко, что я завтра дома. Но может с папой сбегаю быстро по делам, а потом домой. Я чисто теоретически не выдержу 6 уроков и сто процентов меня отправят домой, так как мирно лежащая на парте девушка не обрадует учителя. хд
И холодно мне, даже под одеялом. Зато я умудрилась поспать. 2 раза по часу. Зато потом встала и никакая, еле подняла себя.
Питание мне не нравится. Нельзя перегружать организм во время болезни. Завтра будут овощи, фрукты и кефир.
И сегодня меня хватило только 2000 вращений обруча и бега на месте 5 минут. Все. С таким состоянием это предел моих сил. И мне кажется, что я неправильно бегаю. оО

-в 7 часов (поспать не удалось. не знаю почему): груша, яблоко, стакан кефира.
-в 10 часов: груша, яблоко.
-в 12 часов: остатки каши овсяной (готовили племяннице моей, а она не доела).
-около 14 часов: суп.
-в 17 часов: стакан кефира, два огурца.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Alles.

а ты ешь мясо и рыбу?

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя пробегала.

ем.) но вчера решила не пихать в свой больной организм еду тяжелую. ему и так тяжело.
а что?))

Изображение пользователя Alles.

что ты хочешь подрасти на n-ное количество сантиметров, так вот на таком рационе это будет довольно сложно. Белки, кальций для костей, все необходимые микроэлементы и витамины...

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя пробегала.

да. правильно. хочу)
то есть мне больше мяса кушать надо?

хорошая менюха сегодня,и спорт объявился, молодец!какой суп?
как это неправильно бегаешь?))))

Изображение пользователя пробегала.

да я ж весь день дома, нужно было хоть как-то активность проявить)
суп: филе куриное сварили, туда морковь кинули, картошку. и мне мама отдельно рис сварила. в итоге налила себе этот бульон, морковку, картошку и рис добавила еще.
не знаю. я на мысках как-то бегаю. оО а как надо?)

ну не знаю... я тоже вроде на мысках... как бежится-так и бежится)))

Изображение пользователя пробегала.

ты в обуви бегаешь?)

не, в носочках)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина