третий день...

Вчера съела за весь день тарелочку гречневой крупы...Не удержалась - и съела еще одну фасолинку...думаю, что от одной ничего страшного не случится))) сегодня опять только чай...
вычитала, что на гречневой диете можно сидеть так: 1неделя-только гречка и кефир; 2 неделя - к гречке можно добавлять овощи свежие, тушеные и т.д; 3 неделя - +постное мясо, птица, рыба....
Задумываюсь о том, чтобы через 4 дня добавить в свой рацион овощи.....
Живот заметно впал!!