Отчет

Главные вкладки

Изображение пользователя CleanFreak.
вт., 19.03.2013 - 00:01 — CleanFreak

Взвесилась. Рано пока делать выводы, тк КД. В четверг контрольный сделаю, тогда уже точно все будет ясно сколько нажрала или потеряла.
Поборола лень :love6: сходила в зал и целых 16 минут отходила по дорожке с максимальным наклоном на 6-ой скорости :happy8: Напомню, что в течение дня очень моего двигаюсь, так что.. =)) потом была сауна и целая куча процедур - контр.душ, растирание солью, медовая маска д/л, дрожжевая-для волос, АЦ крем. Ела много :blush2: Странно все как-то в этом месяце.. Никакого ПМС-а и обжорства до, зато теперь отрываюсь. А раньше было совсем по другому сценарию бабочки
Еда:
Куриная лапша с зеленью, молоко коровье 2стакана, овощной протертый суп, огурец-помидор-подсол.масло, мясо с гречкой под соусом, кусок ц/з хлеба, большой твикс, сырок глазированный , яичница из 2-ух яиц, сметана, пудинг ванильный, пол пакета ирисок, банан.. Самое интересное, что обожравшейся себя не ощущаю.
Завтра жду отвес :man_in_love:
Пс: по спорту назавтра отбой, и так буду много носиться. Надо будет потом шаги замерить ;)


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — вт., 19.03.2013 - 10:03

Смотрю как ты ешь и завидую, я конечно тоже ем не мало - но всеже=)))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вт., 19.03.2013 - 20:32

Ты сейчас на правильном пути flowers-290.gif главное, не сходи ;)


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

julia_less — вт., 19.03.2013 - 20:54

И не подумаю=))) Со временем у меня все наладится с обменкой=)))

Изображение пользователя Котька.

Котька — вт., 19.03.2013 - 10:14

Утибожемой! girl_in_love Кушай моя радость, хоть за кого-то порадуюсь))
Мусь, можно интимнАй вопрос? girl_crazy Вот ты двигаешься много и все я замечаю, что твои движения все по торговым центрам... А если не секрет, ты работаешь где-то кем-то? Как-то я не замечаю рассказов об активных трудовых буднях)))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вт., 19.03.2013 - 20:41

Конечно работаю, Коть)) а то на какие ж деньги шмотье покупать?:)
Сорри, но моя жизнь за 7-ю замками)) чего и тебе рекомендую ;)
Зато если все плохо, никто не позлорадствует, а если хорошо - не позавидует, ага))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Asia _Бэмби.

Asia _Бэмби — вт., 19.03.2013 - 18:13

love2
через месяц будет классная опа, главное запал не растеряй!
Я уже не удивляюсь тому, как у тебя отвесы появляются)))))


Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вт., 19.03.2013 - 20:43

-100)) я молодец Spring8- 2012
Фенькс))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

zwezda — вт., 19.03.2013 - 21:06

Такое питание норма, если исключить сладости... Просвети, пожалуйста: на 6-й скорости - это сколько км/ч?

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вт., 19.03.2013 - 21:15

:laugh1: я балда)) это и есть 6 км/ч :)


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

zwezda — вт., 19.03.2013 - 21:23

А решила, что тоже буду к этому стремиться....., беговая дорожка а оказывается надо освоить только максимальный наклон... flowers-290.gif

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вт., 19.03.2013 - 22:38

:wink:


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — вт., 19.03.2013 - 22:27

Полпакета ирисок=)))АААА, класс=)))

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вт., 19.03.2013 - 22:38

2 дня назад у коно-то в блоге вычитала про ириски, а до этого последний раз ела их лет в семь.. Теперь больше не хочу :wink:


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • gogodancer
  • Selenna