Медовый день

Главные вкладки

Изображение пользователя CleanFreak.
чт., 09.12.2010 - 18:10 — CleanFreak

Привет, девочки!
Вчера мама принесла 2 огромные бадьи натурального мёда.. Ем целый день :crazy:
Вес уже сама не знаю сколько. Весы механические, не могу по граммам отследить, но стрелка явно ползёт вниз girl_dance Подруга на Новый год дарит электронные, звонила, говорит, что уже купила. Надо заехать, забрать пораньше girl_crazy Надеюсь, они ту же цифру покажут rofl
Завтрак: 3 сырника со сметаной и малиновым соусом, 2 тоста с сыром ветчиной, помидором, солёным огурцом и майонезом (в кафе ела и то не смогла доесть), капучино, яблочный фреш (100мл)
Это было до 12 victory
Обед: креветки (400гр), манго, 3 ложки белого йогурта.
Ужин: белый йогурт. Совсем немного. Не могу есть больше, сил нет. До сих пор вчерашнее помело поперёк горла стоит :crazy:
Весь день пью зелёный чай с мёдом. После 18, соответственно, мате и без всего ))
Ну и как обычно пью где-то 2л фильтрованной воды в день, перед сном будет 1 столовая ложка отрубей с той же водой.
P.S. Хула-хуп - это тема!!! Реально всё подтягивается )


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Нравится: 
0

Комментарии

АроМашка — чт., 09.12.2010 - 20:15

сырники! Ооой, да еще со сметаной! Все, вот она моя слабость, только хорошо, что она далеко от меня! :laugh1:

Оо, электронные весы - это конечно нужная вещь! :wink:


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 09.12.2010 - 20:32

Сырники- это мегавкусно!!! :pig2: :pig2: :pig2:
Давай со мной на Мириманову,- не пожалеешь :wink:


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

АроМашка — чт., 09.12.2010 - 20:44

у меня первый шаг, между прочим по твоей инициативе сделан! я уже не ем после 6! friends а разгрузочные дни Ми-и-ириманова предлагает?


Новое начало-новые линеечки

АроМашка — чт., 09.12.2010 - 20:44

Знаю, это можно все почитать, но так приятно, когда рассказывают! :laugh1: :laugh1: :blush2:


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 09.12.2010 - 20:48

Нееееееет!!!!!! Она против!!! и я тоже :crazy:


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

АроМашка — чт., 09.12.2010 - 20:57

а почему именно? :blush2:


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 09.12.2010 - 21:08

Разгрузка-это стресс. А стресс нужно заесть rofl
Мириманова против многих вещей, в том числе и подсчёта калорий. Ну начнёшь ты есть не 2000, а 1000 в день, так твой организм и из них научится потом пищу в жир откладывать.
Я за нормальное питание friends


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 09.12.2010 - 21:09

Для меня слово НЕЛЬЗЯ звучит как сигнал к действию: быстро съешь, быстро съешь!!!!


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

АроМашка — пт., 10.12.2010 - 09:40

у меня тоже! rofl Самое страшное, что именно так и наела уже 6кг! Ого, целых 6!.. все думала, "все, завтра худею, сегодня ем нормально в последний раз" и каждый день обжорство до потери пульса! Очень умный поступок с моей стороны! :laugh1:


Новое начало-новые линеечки

АроМашка — пт., 10.12.2010 - 09:41

Я, кстати, где-то читала, что эта система лучше подходит тем, у кого вес очень большой, а другим она не очень помогает! Что ты думаешь по этому поводу?


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 10.12.2010 - 16:25

Я думаю, что она работает до тех пор пока у тебя есть избыточный вес, а дальше всё.. только помогает не набрать лишнего таким обжорам как я :pig1:


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

АроМашка — пт., 10.12.2010 - 20:42

тоесть ты хочешь придерживаться такого образа питания всю жизнь? Кстати, а как дела обстоят с походами в гости, там ресторанами, чаще всего приглашают то поздно! просто ешь меньше наверное?! ведь не есть же вообще! стремно как-то было бы...=)


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 10.12.2010 - 21:25

Я так далеко не загадываю ))) Просто сейчас хочу скинуть 5 кг girl_crazy
Я не знаю, всё зависит от организма,- я иногда сама по себе набираю вес, а иногда также всё это сбрасываю. Я этим летом летом жила 2.5 месяца за границей- мне для работы нужно, так уезжала с 55кг, а уже через 3 недели была 49-50. Домой вернулась с 51. Нарадоваться не могла на свою фигуру, а через недели 2 была уже чуть ли не 59-60кг!
А с кафе и ресторанами мне по барану - если после 6, то чай пью без объяснения причины. А до 6 могу и каку какую-нибудь съесть :crazy: Я, в основном, в суши-бары хожу.
Я не совсем по Миримановой питаюсь. Просто стараюсь съесть всё вредное до 12, но это не всегда реально. У меня есть одно правило: ПОСЛЕ 6 ДЛЯ МЕНЯ ДВЕРЬ НА КУХНЮ ЗАКРЫТА!!! Сначала было очень тяжело, а теперь даже ужинать иногда не хочу в 6 :dance2:


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

АроМашка — сб., 11.12.2010 - 09:47

Ооой, японская кухня - это мое слабое место! У кого-то сладкое, а у меня суши, салатики, супчики японские! nyam

У меня тоже вес скачит! Самое интересное, естьопределенная граница, сейчас она составляет 70,8, после которой я могу обжираться до потери пльса и не набирать вес! :dntknw: правда , когда-то она была 67, а еще раньше 65.... короче каждый раз когда сбрасывала и набирала граница становится просто выше! girl_mad Я как бы могу сбросить вес да, просто я очень боюсь его потом не удержать!


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пт., 10.12.2010 - 21:01

учитывается и качество калорийности.
меня лично пугает когда по миримановой жрут торты и сосиски, оправдывая тем, что до 12 можно sarcastic

АроМашка — пт., 10.12.2010 - 21:04

хоть до 12 дня, а не ночи! :laugh1:


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пт., 10.12.2010 - 21:06

Меня только перед КД на всякое г... тянет :crazy:
А тортики я не люблю girl_angel
:blush2:


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — пт., 10.12.2010 - 12:58

Хочу хула-хуп :cray: тоже... Блин, крутить негде! У меня б уже наверное и живота не было, если б было где крутить :)

Восхищаюсь твоим меню, такое вкусненькое! И главное с утра все вредное, а вечером ничего :) Это так здорово. Нужно самой так учиться!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.