попка совсем "не орех"

Негде купить сантиметровую ленту
Так что я не смогла измерить ни объемы, ни вес. Но зато я сфотографировала себя с трех сторон: спереди, сзади и в профиль (и немножко порасстраивалась).
Честно говоря, даже не смогла выделить основные проблемные зоны - почти все требует внимания:
- руки: дряблые предплечья,
- живот: нижний пресс отсутствует напрочь,
- спина: на пояснице присутствуют явные валики, те самые, что приятно свисают над тугими джинсами,
- бедра: здравствуйте, "попины уши",
- ягодицы: абсолютный и бескопромиссный "НЕ орех",
- кожа: дряблая на животе, целлюлит на бедрах.
Вот.
Грустная история. Ну да чем сложнее задача, тем интереснее ее решать!
Итог по питанию сегодня такой:
З: низкокаллорийные хлопья с молоком 1,5%,
О: суп и помидор,
Перекус: яблоко,
У: остатки вареной куриной грудки и овощной салат, полчашки кефира и 2 листочка мармелада на фруктозе
Спорт: 30 мин быстрым шагом на дорожке, 1 час пилатеса.
Все, ушла читать про целлюлит :wink:
П.С.: всем откомментившим вчерашний пост - спасибо!!!
АПД: блин, еще полсырника сожрала, пока в холодильник за кефиром лезла..