.....

всем привет! хотела просто зайти на сайт и почитать кто что пишет и не удержалась. На сайте много пишут что много не съели за день и не худеют, вес либо на месте либо наоборот привес. Хочу поделиться как я справляюсь с этой бедой))) В день я тоже вроде не нарушаю рацион, сижу счас на овсянке, но могу позволить себе и слабость за день яблоко или печенюшку, при этом раза 2-3 в неделю я делаю жиросжигающие ванны с солью и содой. одеваю пояс для похудения и ложусь под одеяло. Я не лежу там 2 часа как написано в большинстве статей ( так как считаю что идет нагрузка на сердце),а минут 40-60. КОНЕЧНО ВОДА ПРИ ЭТОМ ТЕРЯЕТЬСЯ, но за день я не ограничиваю себя в воде. А каждый день имею стабильный отвес грамм 300-400, Надеюсь это кому нибудь поможет , всем удачи))))))))