В этот раз у меня все получится

Изображение пользователя Kotysya.

Привет красотки.*spring8-2012* Долго я вас читала, радовалась вашим успехам, грустила когда вы останавливались. Но все никак не могла набраться храбрости снова начать здесь писать и вести блог.*blush*

За весь период у меня много чего произошло. Даже не помню когда я на этом сайте поставила последнюю точку. :girl_sigh:Но не будем об этом. Это все уже прочитанная книга. С этой минуты я начинаю свою стройнеющую жизнь с чистого листа, где я не буду поддаваться соблазнам пищи. В этот раз у меня все получится.:boxing: Мне уже нельзя отступать назад. Теперь только вперед.:ran2011:

Мой план на эти два месяца.*dirol*

1. - 13 кг!!!!! и это будет. Свои 35 лет (блин, какая я уже старушка*shok*) я хочу отмечать с двузначным числом.

2. Питание - максимально полезное*ef56bd983e0a7da088dfc54479ee3df9*

3. Обязательно процедуры для тела.:tamtam:

4. И физические упражнения.:muscles1:

Упражнения буду начинать с малого. Постепенно увеличивать. Я очень не люблю заниматься спортом. Это будет борьба моя с моим внутренним я. Присмотрела табату. Первые 5 дней буду исполнять один круг - 4 минуты. Следующие 5 дней уже 2 круга и т.д. Если буду делать дополнительный круг то вообще крутышка.*smehs-314*

Ну что, поехали!!!!!!:girl_witch:

Отчитываться буду каждый день.:connie_5:

 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Привет!!!!
Хороший план, а главное пост пропитан оптимизмом, значит все получится
Возьмёшь в компанию?
А то я все время теряюсь(((((

Изображение пользователя Kotysya.

С удовольствием. Вместе веселей. И будем красотками


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

danse2011
завтра замеры и вес напишу

Изображение пользователя Nikita.

Желаю успехов! 
Пусть всё получится ???
мне 33 и я мыслю немного иначе - мне всего 33 чтобы жить с лишним весом. И я буду снова стройной! 
И ты будешь ??

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Четвёрочка