Лучше синица в руках, чем чирикать с голоду.

Ну вот, отчитываюсь за сегодняшний день.
вес утром 88,8
По питанию:
Завтрак ряженка, 2 сандвичи (хлебец, сырок плавленный, 1/2котлеты на пару, кусочек болгарского перца)
Завтрак 2 50 гр чернослива, 50 гр кураги
Обед 250 гр овощного супчика
Ужин 250 гр ряженки
Ужин 2 салат овощной, сок апельсиновый.

Сегодня 1 день первого уровня Джиллиан.
Это жесть. 15 минут и я не дышала
Завтра постараюсь больше сделать

На работе полный завал, подкинули мне работенку, разгребаю ее. А еще своей работы много. Пришло новое руководство, и как говорится "Новая метла по новому метет" так и у нас, все по новому.

Скучновато, но день насыщенный.
Всем хороших отвесиков!