На месте

Главные вкладки

Изображение пользователя Sparkle.
сб., 19.02.2011 - 10:53 — Sparkle

Вес стоит ... чего-то ждет. Правда я тоже грешна могу покаяться secret , вчера вечером в 22.30 пила чай и съела 3 печенюхи :blush2: . Но зато вчера вечером 30 минут работала над мышцами бедер :muscles:
По меню на сегодня :
Кислое молоко 370 ккал
Яблоки 92 ккал
Грейпфрут 52 ккал
Хлебцы ржаные 80 ккал
Хлебцы отрубные 104 ккал
Капуста краснокачанная 62 ккал
Апельсин 76 ккал
Кофе пакетик 80 ккал
Ананас 96 ккал
1 ч/ложка меда 30 ккал
Тунец 151 ккал
Итого на 1200 ккал , надеюсь уложиться ибо вчера распоковала шоколадку Милка на 250 грамммммммм, мою любимую с фундучком :lookaround:
Из жизни спорта: сегодня прогулка + шейпинг 25 минут утром и столько же вечером. Всем успехов!

Нравится: 
0

Комментарии

La Fleur — сб., 19.02.2011 - 12:46

Иногда надо себя радовать и баловать :wink: А то совсем скиснуть можно

Изображение пользователя Sparkle.

Sparkle — сб., 19.02.2011 - 12:48

ээх и то верно, но вес у меня очень медленно уходит, поэтому каждая печенюха кажется ГРЕХОВНОЙ :crazy:

Изображение пользователя Маpина.

Маpина — сб., 19.02.2011 - 13:04

у меня сегодня было 2 печенюхи. :blush2: так что в виде наказания за удовольствие буду приседать. раз 20. но этот божественный вкус.... можно и попреседать))))
удачи!!!

Изображение пользователя Sparkle.

Sparkle — сб., 19.02.2011 - 18:02

Спб!! Тебе тоже успехов, поприседай от души! girl_wink

Boginja — сб., 19.02.2011 - 14:21

Умничка)))
Классное меню)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Boginja — сб., 19.02.2011 - 14:21

Умничка)))
Классное меню)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Sparkle.

Sparkle — сб., 19.02.2011 - 18:04

Это ты у нас умничка, столько спортом занимаешься, буду равняться girl_wink

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.