Блог killka

День грандиозного срыва, как нервного так и экспериментального. Вообще, конечно, сегодня "вольный день", т.е. эксперимент как бы не нарушен, но положительно такое поедание всего, что лезет в рот, явно не скажется. Утром с ужасом буду вставать на весы...

Решила сделать описание своего экспериментального плана питания, чтобы избежать лишних вопросов.
Все предельно просто, такой план ориентирован именно на меня (столько лет сижу на разных диетах, что знаю как облупленую все слабости), позволяет ограничивать поступление "лишнего" и при этом не слушать заунывный вой желудка.

По плану сегодня должен был быть "строгим"днем, т.е. максимальные ограничения питания. Сделала себе поблажку, в обед съела 300 грамм салата (Цезарь, наверно надо было сухарики к нему не брать), учитывая такой поворот событий остальной день буду только пить - чай/молоко/соки.

Второй день был мало примечателен для диеты. Просто умереное потребление не самых вкусных вещей. Ничего жирного/жареного. Из серьезных блюд - порция печени по-строгановски с рисом в какой-то столовой, все остальное чай с перекусами. Вечером позволила себе съесть штук 6 "орехов со сгущенкой".

День первый. Начало.
Уточнюсь, что измерения не точные. Забыла сантиметр в другом доме. Завтра привезу, начну указывать точные мерки.
Собственно учитывая степень ленивости и слабосильности вашей покорной слуги первый день эксперимента прошел на ура.

Не знаю как остальным, а мне желание похудеть приходит в голову с периодичностью где-то раз в месяц ( и так последние лет 14), но уходит оно еще быстрее чем приходит. Поэтому с сегодняшнего дня попытаюсь закрепить себя хоть какими-то социальными обязательствами, буду отчитываться сюда.
О себе...