Блог miss_x

Всем приветики!
Что-то быстро пролетела неделя эта... снова пятница

у меня сегодня снова отвес
скушала вчера:
З: банан, яблоко, чай
О: кусок говядины варёной (довольно приличный такой кусок), немного огурца
У: мандарин, микроскопический кусок адыгейского сыра, чай

Доброго всем утречка!

Думала, писать - не писать и всё-таки решила написать.
З: бананчик, яблошко, чай
езда на машине, бег по городу :dance2: бодифлекс
О: немного говядины, половинка огурца, яблоко, мандаринка, чаёк
У: бутылочка 330 г 1% кефира (вообще не люблю молочку, но сегодня что-то захотелось), 1/4 помело (оно в этот раз получилось ну совсем не вкусным) и может ещё одно яблочко с чаем..

ДОБРОЕ УТРО!

Долгожданный отвес и так ожидаемая мною цифра 95
Вчера ела:
З: 2 мандарина, чай
О: микроскопический кусок говядины, 2 огурца
У: яблочко, мандарин, банан, чай
плюс ещё в течении дня пол хурмы и мандарин
ужин к сожалению был в 18-30

Ну и ещё бодифлекс делала
:groupwave:

Я сделала курсовую!!!!
наконец-то!!!! как же я с ней замучилась
:jump1:
теперь на спорт будет больше времени!

Медовое обертывание оказывает оздоравливающее, тонизирующее, омолаживающие, очищающее, питающее, увлажняющее действие на кожу и тело. Медовое обертывание - полезная и приятная программа для оздоровления и похудения.

Всем привет!

бёдра 112 сейчас, так же как и грудь!!!!!!!!
когда я только пришла сюда, они были 122, всё-таки самомассаж творит чудеса

а вес я свой не понимаю...
вчера 2 яйца, говядину не знаю сколько, по размеру как 2 пачки сигарет, говяжье сердце, совсем чуть-чуть, с полпачки сигарет, ещё сыр адыгейский размером со спич. коробок, там углеводов вообще нет

доброе утро!

З:мандарин, немного яблока и ананаса
О: гречка несолёная, огурец, кваш. капуста, мидии в рассоле (на баночке было написано 100 гр, но это наверное вместе с рассолом)
П: чай зелёный, большая вяжущая хурма
У: 2 ст. ложки гречки, 2 ст. ложки капусты квашеной, 1 ст. ложка зелёного горошка + малекький (меньше спич. коробка) кусочек адыгейского сыра, немного ананаса и чёрный чай