- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчёт за пятницу
Главные вкладки
пт., 14.02.2014 - 23:53 — miss_x
Боюсь, завтра не смогу отписаться, только с телефона, а с телефона совсем неудобно мне...
по спорту и процедуркам я снова молодец)
по питанию не особо:
завтрак - творог с черносливом, кусок чёрного хлеба, 2 конфеты, кофе с молоком
между затраком и обедом - чай с молоком, сыр обычный (немножко)
Обед - курогрудь (вообще я её не люблю, но что-то пропёрло второй день на неё), полита сметаной с чесноком, перчик, сыр + на фото этого нет - немного грибов маринованных:
Перекус - сделала паштет... получился не очень, но я и не особо притязательная, съела немного + мягкий сыр с зеленью хохланд, грамм 70
Ужин окорочок (небольшой) и брокколи из мульти и снова эта сметана, никак не доем её, поливаю ей всё подряд))
После было кусочничество... но хоть ничего плохого не съела: ещё немного сыра, паштета, после доела за МЧ моркову по-корейски, после семечек обычных погрызла совсем чуть-чуть, кофе с молоком. Последний раз жевала около 19-30.
Всё же надеюсь завтра на отвес)
Хороших выходных!
Нравится:
- Блог miss_x
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
***
Надеюсь, что организм отблагодарит тебя за старания. Будь умницей!
ура-ура! отблагодарил, целых
ура-ура! отблагодарил, целых 900гр отдал)))
Ну нифига себе!!!!!
вот это отблагодарил!!!!!
С каждым днём хоть на грамм легче!