Отчёт за пятницу

Боюсь, завтра не смогу отписаться, только с телефона, а с телефона совсем неудобно мне...
по спорту и процедуркам я снова молодец)
по питанию не особо:
завтрак - творог с черносливом, кусок чёрного хлеба, 2 конфеты, кофе с молоком

между затраком и обедом - чай с молоком, сыр обычный (немножко)
Обед - курогрудь (вообще я её не люблю, но что-то пропёрло второй день на неё), полита сметаной с чесноком, перчик, сыр + на фото этого нет - немного грибов маринованных:

Перекус - сделала паштет... получился не очень, но я и не особо притязательная, съела немного + мягкий сыр с зеленью хохланд, грамм 70
Ужин окорочок (небольшой) и брокколи из мульти и снова эта сметана, никак не доем её, поливаю ей всё подряд))

После было кусочничество... но хоть ничего плохого не съела: ещё немного сыра, паштета, после доела за МЧ моркову по-корейски, после семечек обычных погрызла совсем чуть-чуть, кофе с молоком. Последний раз жевала около 19-30.
Всё же надеюсь завтра на отвес)
Хороших выходных!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эмилия.

Надеюсь, что организм отблагодарит тебя за старания. Будь умницей!

ура-ура! отблагодарил, целых 900гр отдал)))

Изображение пользователя Оксашкин.

вот это отблагодарил!!!!!


С каждым днём хоть на грамм легче!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Калина
  • Vitaliya
  • Selenna