Объедалово)))

Главные вкладки

вт., 23.07.2013 - 09:34 — miss_x

Доброе утро всем!
Вчера я оторвалась по приезду к родителям: 200 гр пломбира, 2 драника небольших, кусок домашнего пирога со сливой, плавленый сыр, 2 кусочка шашлыка, солёная домашняя скумбрия - всё до 15-00, потом: ветчина, карбонат, свежие овощи, плавленый сыр, белое полусладкое вино, банан, сливы))) Ну и соответственно привес утром 1,2 кг)))
Сегодня вкуснейшая разгрузка: творог любимый мягкий, 3 банана, замороженные клубника и чёрная смородина, ну и кофе с молоком)))
Желаю всем хорошего денёчка, отличного настроения и побольше солнышка. Мне вот его очень не хватает уже давно - дожди((

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — вт., 23.07.2013 - 09:50

А вообще загруз или читтинг же тоже используют для толчка веса. Вот главное,чтоб не вперед)))
Обменку такие дни тоже неплохо ускоряют. Уддачи на разгрузке! Я тоже сегодня на твороге.

miss_x — вт., 23.07.2013 - 09:53

Спасибо, и тебе удачи и терпения! friends1

Изображение пользователя Толстопузик Юся.

Толстопузик Юся — вт., 23.07.2013 - 09:59

Ммм шикарное меню разгрузочного дня happy9 Удачи!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru

miss_x — вт., 23.07.2013 - 10:33

моё самое любимое разгрузочное меню)) спасибо!

Настюха_30 — вт., 23.07.2013 - 10:48

Ничего, за разгрузку все скинешь. Соленого поела может водичка задержалась. Да у нас тоже дожди дожди и холодно, сил уже не каких нет, прям сентябрь, а не июль.


miss_x — вт., 23.07.2013 - 10:52

да-да))) это именно солёное, никак не мороженка с пироргом))))
дождям уже правда пора прекратиться(((

Настюха_30 — вт., 23.07.2013 - 11:13

:crazy: ну вот если хорошо отвесит сегодня значит точно не мороженное с пирогом))) ну можно же себя в этом убедить))) :NY17:


miss_x — вт., 23.07.2013 - 16:03

надеюсь хорошо, только после алко я два дня привешиваю.

Настюха_30 — вт., 23.07.2013 - 16:14

а сколько творога планируешь скушать? Пытаюсь просчитать калорийность разгрузки...


miss_x — вт., 23.07.2013 - 17:34

у меня 230 две упаковки, но я уже съела одну и скорее всего еще грамм 70 съем, на 100 грамм 90 калорий. еще три банана, немного клубники и черной смородины, 5 слив. Днем нарушила - съела немного скумбрии горячего копчения, папа делал))

Настюха_30 — вт., 23.07.2013 - 17:41

Эх скубрия скумбрия))) Но ведь вкусно было?))) Я бы тоже не отказалась от домашней скумбри.. Ну нормально по калориям, может вес привес и отвесишь сразу.


miss_x — вт., 23.07.2013 - 18:23

так вкусно, что я доела рыбку до конца. но один банан не буду и творог решила боле не есть, ограничилась 230 граммами)) до сна кофе еще попью

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — вт., 23.07.2013 - 11:17

просто ты поела соленой рыбки она водичку задержала. ну с разгрузки все уйдет. желаю тебе терпения на сегодняшней разгрузки


miss_x — вт., 23.07.2013 - 15:11

спасибо!

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — вт., 23.07.2013 - 15:13

слуш а сколько творога кушать будешь?


Изображение пользователя Ветер_перемен.

Ветер_перемен — вт., 23.07.2013 - 13:01

Хватит вам всем уже про шашлыки говорить!Моя душа не выдерживает этого просто,а вы все издеваетесь girl_dance
Тоже сегодня буду отрываться girl_claping


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

miss_x — вт., 23.07.2013 - 14:52

все-все, сегодня только самое полезное)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Vitaliya
  • zulenka
  • Калина