То неловкое чувство, когда после разгрузки и спорта твой вес уменьшился на 200 грамм.

Я вчера без нарушений, пропила свой молокочай, ещё чуть больше литра минералки с газом и стакан простой воды, поделала упры 10 минут, отходила 1 милю, сделала дела по дому, прошлась в магазин, ещё сделала процедурки... и не смогла удержаться от нецензурной брани когда увиела 200 грамм отвеса)) ой,ж уже даже смешно мне от проделок организма, так он не хочет с жирами прощаться. Зато объёмы по сравнению с прошлой неделей хорошо изменились: было 114-96-120, стало 112-93-116 girl_dance И два дня уже более менее работает кишечник, хоть и не на всю силу. МЧ сегодня перед уходом на работу решил меня по мягкому месту подушкой отлупитьcrazy видно ему надоело что он уходит, а я сплю. 
Вчера решила насчёт работы - буду искать что-то с гибким графиком, желательно на дому. Разместила своё резюме и нашла 3 подходящие вакансии, в пн буду звонить им, потому что резюме моё они даже не посмотрели пока. Мне уже позвонили из 2х мест: банк и телекоммуникации, но я не хочу стандартную рабочую неделю, потому что когда мы найдём аренду для магазина, я не смогу всё это совмещать...
Сегодня по питанию у меня творог с бананом (уже съела, не доела, было не вкусно тк творог зернёный домик в деревне 5%), на обед бульончик куриный с морковкой, капустой и зеленью, на ужин варёное курицо.
Хорошего вам дня!!! С пятницейparty

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Бульдозер.

Привет! preved
200 тоже результат, который заслуживает поздравлений! Это еще одно доказательство того, что ты идешь вперед, к своей цели, медленно, но верно. Радуемся каждому ушедшему грамму и не вешаем нос!

спасибо))) да я не вешаю, просто не понятно, почему иногда, когда я ем, я хорошо отвешиваю, а тут всего 200 грамм))girl_crazy

Изображение пользователя Ветер_перемен.

Вес такой из-за воды,скорее всего!Литр минералки и молокочай ещё,вот все и не вышло girl_wink


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

даже не знаю.. я выпиваю в день чуть больше литра воды всегда плюс чай-кофе. может минералка солёная была, от этого? я и в туалет не так часто бегала как всегда от молокочая бывает...

Изображение пользователя Ветер_перемен.

Скорее всего! Минералка-коварная :crazy:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мария Мазикина.

100% минералка! я свой двухнедельный застой веса тож на нее списываю.... прекратила пить минералку и вес тронулся.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

ах она сволачь!!! я и утром полстакана выпила(( больше ни-ни

Изображение пользователя Red_Vamp.

200 грамм тоже отвес не большой но есть! Медленно но верно движешься к цели и это хорошо. Быстрое похудание черевато и последующем набором груза. Ты умница в любом случае, раз держишься и стараешься!)

vulpes pilum mutat, non mores...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

спасибо за поддержку!!!

Хороший отвес за день=) Мы годами наедаем , а сбросить хотим за 1 день, так не бывает, к сожалению=)

Юля, согласна, но хочется ведь и пожрать ночью и проснуться на 10 кг меньше)))))  а за день да - не плохо. Каждый бы день так)

Изображение пользователя Бульдозер.

А как хотелось бы.... girl_sigh

Слушай, чет у тебя такое питание скромное .... мне кажется даже черезчур скромное... с таким питание и разгрузки не к чему у тебя по калориям небось до 800 не дотягивает даже.


вчера была разгрузка, сегодня по ккал нормально. утром съела творог с бананом, яйцо варёное, кочфе с молоком
на обед большая порция бульона с морковкой, капустой, томатной пастой и кусочками курицы, ещё у меня грибы есть тушёные, может их съем (грамм 100)
на ужин 2 окорочка варёных без кожи и помидор-огурец
боюсь после разгрузки много есть
а до этого ела не мало, каждый день сыр почти 100 гр (это уже 350 ккал), 2-3 яйца в разном виде. и ещё мясо\птица\субпродукты\рыба по 2-3 порции весом 150-350 гр, салат из свежих овощей плюс раст. масло в небольших кол-вах...
позже буду вводить в рацион крупы

А ну так ладно... нормально))) Успокоила меня)))


smile

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.