Начало...

Главные вкладки

Изображение пользователя КираЯ.
вс., 14.11.2010 - 23:54 — КираЯ

привет! мне 27 лет, живу в москве, детей нет и в ближайшее время не хочу. поправилась я около 2х лет назад, а вообще вес так колебался ни раз. как тогда худела?! да ни как,влюблялась и все само уходило, теперь не вариат- живу с любимым мужчиной и менять ничег не хочу)
началось мое похудание неделю назад. рез-тов пока не наблюдаю. первые три дня я старалась кушать часто и по чуть-чуть, два дня сидела на рисе без соли, сегодня- кушала мало и с умом. моя цель похудеть на 10 кг., точнее вернуть вес который был 2 года назад... ну почти так, я весила 53. занимаюсь бодифлексом, и совсем не пойму как мне худеть tease

О себе


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя КираЯ.

КираЯ — пн., 15.11.2010 - 00:00

да, и еще! если есть опыт успешного похудения, буду благодарна любым советам! thank_you


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя samanta3.

samanta3 — пн., 15.11.2010 - 01:50

привет!!! опыт похудение есть здесь у каждого, чего тока доска почета стоит.походи у девочек по дневничкам, почитай, ведь каждый худеет по своему. и не каждому все подойдет!!!! главное найти золотую серединку. удачки тебе!!!

Изображение пользователя КираЯ.

КираЯ — пн., 15.11.2010 - 02:24

Спасибо за поддержку! friends этим и занимаюсь, читаю и пытаюсь решиться хоть на что то! выбрать сложно, стоооолько всего :surprise1:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя samanta3.

samanta3 — пн., 15.11.2010 - 02:30

а может и не нужны тебе диеты? фигурка у тебя хорошая. я бы в твоем случае налягла на спорт и с помощью его родимого приводила фигурку в порядок!!

Изображение пользователя КираЯ.

КираЯ — пн., 15.11.2010 - 02:34

понимаешь, я не привыкла столько весить, мне даже тяжело стало girl_cray2 у меня кость тонкая, нога 35 горазмера и этот вес ну просто перетаскиваю на себе)))))) бодифлексом занимаю, правда всего неделю) думаю похудеть все же нужно, а то китом себя чувствовать начала)))))))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя samanta3.

samanta3 — пн., 15.11.2010 - 02:40

бодифлекс немножко поможет, объемы уберет хорошо. а из питания посмотри английскую диетую она не строгая сбалансированая и главное действенная!!! :happy:

Изображение пользователя КираЯ.

КираЯ — пн., 15.11.2010 - 02:49

Спасибо love2 побегу читать! на бодифлекс очень надеюсь, обещаю себе не сдаваться! :dance2:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.