Блог Анастель

......ооооо..ну наконец-то...
стоило вчера лечь спать на совсем голодный желудок....
так вес сегодня с утра заметно уменьшился.....было 58,2.....НУ хоть как-то меньше))))

завтра надеюсь увидеть заветные цифры 57.....
так....сегодня с утра творожок скушала и кофе......на протяжении всего дня могу только пить...воду,кофе,чай...
А вечером съем активию...и хватит ..!!!!!)))))))

нууууу...вот...просидела целые выходные дома за курчачем..(((((((((((
следовательно...жрала много всего.....конечно во сновном все по теме диеты...
но вот перед клубничным йогуртом так и не устояла..((((ЧЕРТ!!!!!!
ФФФФФФФФФффффффрррррр

сегодня почти ничего не ем!!!!!!

Черт...но почеу всегда вечером так жрать то хочется..????
вот вчера вечерком и кифира напилась и творогва наелась.....((( :cray:
А сегодня с утра - 58.5....ОПЯТЬ!!!!Рррррррррррррррр
уже почти неделю на диете....а эффекту- почти ноль...надо сокращать порции....!!!!!

Только что проснулась и взвесилась....опять 58,3
счас даже аппетита нет- выпила большой стакан воды и заворила кофе...
ВОт такой у меня завтрак)))

Всем Привтик!!!!Девчонки Хелп!!!Нужна ваша поддержка,помощь и советы!=)

Моя задача сбросить вес с 59 до 51 кг......
Рост мой 174....в талии особо проблем нет...но вот попа и ляжки...просто жуть......=((((((( вечная моя проблема...всегда комлексую..((((:cry:
Параметры на 9 ноября
талия- 67
бедра- 97
обхват ноги(ляжки)- 57...=((((-