Всем приветик!
Не заходила 2 дня - не было времени!
У меня 2 новости: 1-хорошая, 2 - плохая)
Новость№1:
Муж купил мне новые весы!))) Только оранжевенькие)))
Новость№2:
заболела дочуня моя! 39.4 температура! Вызвала врача... - вирусняк! Сегодня уже без температуры, т-т-т! Так, что будем надеяться, что не надолго )))
Так, что вот так, девочки! Берегите себя и своих деток! Устраивайте профилактику, мажьте носы, мойте руки, увлажняйте воздух, пейте витамины и т.п.
По питанию:
завтрак
08:00
[?] [+] Рецепт: Яичница, 100.0×грамм
177
1
14
12
[?] [+] Рецепт: ФАРШ свиной жар.-тушённый с грибами обжарен.луком., 50.0×грамм
56
2
4
2
[?] Молочный шоколад "Алёнка" с фундуком, 100 г, 30.0×грамм
[?] [+] Рецепт: Борщ на мясном бульоне, 300.0×грамм
75
13
1
4
[?] Хлеб "Бородинский С" 0,3 кг., 40.0×грамм
77
15
0
2
[?] Овощи: Огурцы (парниковые), 100.0×грамм
11
2
0
1
Всего за обед:
163
30
1
7
полдник
15:00
[?] Хлеб "Бородинский С" 0,3 кг., 40.0×грамм
77
15
0
2
Всего за полдник:
77
15
0
2
ужин
17:00
[?] [+] Рецепт: Борщ на мясном бульоне, 150.0×грамм
38
7
0
2
[?] [+] Рецепт: Тилапия на пару, 200.0×грамм
182
0
4
37
[?] [+] Рецепт: Цветная капуста на пару, 100.0×грамм
51
4
3
2
Всего за ужин:
271
11
7
42
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
938
83
41
74
По спорту: домашние дела и заботы!
Бассейна пока нет. может завтра вырвусь - посмотрю, как будет себя моя девочка чувствовать!
Бегу вас читать! Всем отличных результатов!!!
За вчера, 04.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Комментарии
классные весы!!! это
классные весы!!!
это напольные? если да, то желаю, чтоб скоро твой вес был такой же как на на фото))
не болейте
Спасибки!)))) Но до этого мне
Спасибки!)))) Но до этого мне еще ...))) это кухонные))) еду взвешивать.
ааааааааа...у меня вчера был
ааааааааа...у меня вчера был такой вес..как на твоем фото....а потом утром вырос)))) :crazy: :crazy:
желаю скорейшего выздоровления! :spring7-2012:
Муж молодец - респектую)) :happy:
Выздоравливайте поскорее!
Выздоравливайте поскорее!
Когда дети болеют это плохо.У
Когда дети болеют это плохо.У меня младший тоже заболел ,но у него проблемы с желудком.Скорейшего выздоровления доченьке!
для похудения на www.nadietah.ru
Бедненький! Вы тоже
Бедненький! Вы тоже поправляйтесь! Желудок диеткой наверное надо подлечить, если не вирусное, конечно...(((
Спасибо За пожелания!
Выздоравливайте побыстрее.
Ну с весами теперь каждый грамм на учете
.
Мой бы даже не догадался , что они мне могут быть нужны .
Удачки :ny13-18.gif: !
Валюш, орел - птица гордая!
Валюш, орел - птица гордая! не пнешь - не полетит!)))) :bita: Правда, вспомнил сам о том, что я когда-то ему намекала на них.
Если намеки понимает
то ситуация не безнадежная
.
Ага! А еще оптимизм -
Ага! А еще оптимизм - классная штука!)))))
:crazy: 
Хотя, наверное ты права!)))) 
Иришка, Олеся,
спасибо, девочки!!!
Лечитесь! Поздравляю с новым
Лечитесь! Поздравляю с новым "инструментом"!
(Тема не указана)
лечитесь и
лечитесь и выздоравливайте!!!!
и с покупками!!!! :NY2:
а мне мой любимый массажер сегодня заказал, будет мне подарочек на НГ
Кисяка
Приветик! Спасибо! А какой? :blush2:
а какой-то витек-массажер
а какой-то витек-массажер
посмотрим, что за зверь, потом отпишусь стоит ли его покупать или нет...
я же страдаю шейным остеохондрозом :(
Приветик, ой как плохо года
Приветик, ой как плохо когда детки болеют, желаю, чтобы твоя дочечка поскорее выздоровела!!!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !