97/1 день системы. Прошу совета!

Всем приветик!!! Девочки, с праздником вас и ваших деток!!!!

Пусть все карапузы - большие и маленькие, никогда не болеют, растут умными, добрыми и благородными!!! Пусть жизнь преподносит лишь хорошие сюрпризы!!! Любви, удачи, отличного настроения и счастья вам всем!!!!! :poceluy-299: :loveshower:

Весы сегодня особенно порадовали - минус 600гр. :glad: :glad: :glad: Вес, который был до выходных вернулся - 77.4 (был даже 77.7)! йййййохоу-у-у-у!!!! :glad: :glad: :glad:

Сегодня первый день системы.

Вчера почитала сайтик, группу, нашу дорогую Танюшку - Трататушку и решила, что это МОЕ!!!))))

План на сегодня такой:

Завтрак в 10.00

Яичница из 2 яиц + 1/2 сосиски + 50гр. спагетти из тверд. сортов + кофе с молоком и 1 л. сахара, через полчаса 3 маленькие шоколадненькие конфетки

Обед (14.00 - 14.30): паэлья (рис с морепродуктами) - если успею купить, то коричневый. салат из листьев салата и помидоров чери (обед немного изменила - рис, салат, запеченый карп)

Полдник: ржаные криспы с сыром (до 50гр.)

ужин (18.00) - или карп запеченый в духовке, или курогрудь, или зернистый творог 5%

Девочки, очень нужна ваша консультация!!! Что в меню неправильно!!?????? Подкорректируйте, пож-та, а то я пока в этом деле новичок!!!!