держусь

день прошел

вполне сносно. на обед была куриная грудка и цветная капуста тушеная в молоке.сначала была мысль на время КД отказаться от соли.но как то уж совсем без нее было не очень(по жизни и так мало солю).
на ужин готовить ничего не стала доедала капустку добавила маслины которые остались после вчерашнего салата пару помидорок чери.все в пределах нормы.
очень тянет поясницу :( поэтому пресс пришлось на сегодня оставить в покое....

ползу медленно,но верно...устала возвращаться назад.. теперь только вперед!!!