День 22.

Главные вкладки

Изображение пользователя Евгения С..
вт., 30.11.2010 - 06:03 — Евгения С.

Привет всем! preved
Девочки, у меня отвес 400гр! :tables45: girl_dance

Сегодня вторник и я решила устроить себе разгрузочный день...завтра подведу итоги и будет видно, стоит ли проводить разгрузочные дни или нет...

А так же сегодня - контрольный день...
Итак:
Изменения / исходные / 1 неделя / разница /2 неделя/ разница / 3 неделя / разница / итого
Вес / 87,5 / 82,9 / 4,6/ 82.2/ 0.7 / 81.4 / 0.8 / 6.1
Ог / 112 / 109 / 3 / 108 / 1 / 106 / 2 / 6
Одиаф / - / 93 / 0 / 91/ 2 / 90 / 1 / 3
От / 96 / 91 / 5 / 90 / 1 / 90 / 0 / 6
Об / 120 / 116 / 4 / 115 / 1 / 113 / 2 / 7
Обед / - / 68 / 0 / 68 / 0 / 68 / 0
Оп / - / 36 / 0 / 34 / 2 / 34 / 0 / 2

Вот такие итоги за 3 недели....

О себе
Разгрузочные дни


Моя диета: кремлевская диета

Нравится: 
0

Комментарии

Пеония_Кэрол — вт., 30.11.2010 - 07:31

Ты делаешь потрясные успехи!!!!! Такими темпами!! Просто умничка!! Молодец!! скажи , признайся честно )) горда собой ? Уверенности прибавилось ? ))) :happy8:

Если ты рожден без крыльев, то не мешай им расти (с) Коко Шанель

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 30.11.2010 - 07:37

Буду гордиться когда до конца линеечки дойду. Увереность была в начале очень сильная, а потом то привесы, то застой....в общем сейчас оптимизму меньше, но желание зато большое....Не было б желания, давно бы с темы срулила....А так хочется дойти до намеченной цели, при этом понимаю, что это процесс длительный....В общем, стараюсь как могу....Режим дня себе придумала, физ.нагрузку делаю дважды в день (утром и вечером), питаюсь по диете...
Спасибо тебе большое за поддержку! thank_you


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Павла.

Павла — вт., 30.11.2010 - 09:35

ой какая ты умничка...! обалденно...! такими темпами ты меня очень скоро догонишь..! girl_claping girl_claping girl_claping

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 30.11.2010 - 10:25

Ну ты чего, до тебя ещё далекооооо! :surprise1:


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Павла.

Павла — вт., 30.11.2010 - 12:50

давай давай догоняй.... я тут со своим топтанием на месте глядишь и тебя дождусь...

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 30.11.2010 - 12:56

ну, разве что если ты подождёшь :)


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — вт., 30.11.2010 - 12:39

Стоит, конечно:)
Даже если не для похудения, то для организма вообще. Раз в неделю ему надо отдохнуть от загруженности girl_wink

и поздравляю с отвесом:)

:connie_5:

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 30.11.2010 - 12:52

хочется всё таки увидеть отвес :)
Спасибо тебе, дорогая за поддержку! :)


Моя диета: кремлевская диета

LeSSik — вт., 30.11.2010 - 13:09

Ого какая ты молодец :happy8: Поздравляю love8


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — ср., 01.12.2010 - 11:33

Спасибоооо! thank_you Я стараюсь! :)


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Тусьен.

Тусьен — вт., 30.11.2010 - 14:04

Горда за тебя,ты бесспорно отлично продвигаешься уверенно к концу линеечки,ну нет слов,один восторг!!!!!! friends :drinks:
Нет слов,и не сдается врагу наш гордый моряк!!!!! :love6:

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — ср., 01.12.2010 - 11:32

Спасибочки! Но до конца линеечки ещё ого-го! :dog1:


Моя диета: кремлевская диета

лисёна — вт., 30.11.2010 - 20:27

на разгрузочке :wink:

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — ср., 01.12.2010 - 11:30

Спасибки дорогая! thank_you


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя ЛЕГЕНДА.

ЛЕГЕНДА — ср., 01.12.2010 - 20:44

:happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy:
МОЛОДЕЦ, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!! КРАСАВИЦА! ТАК ДЕРЖАТЬ!!! БУДУ равняться на тебя!
Какой был разгрузочный день????????(чего и сколько поглотила???)

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — чт., 02.12.2010 - 07:43

Разгрузка была на воде. Одну воду пила целый день и больше ничего....
Спасибо за поддержку! У нас всё получится, так и знай!


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя ЛЕГЕНДА.

ЛЕГЕНДА — сб., 04.12.2010 - 20:34

Во даешь!? ВОТ ЭТО ВОЛЯ!!!!! :happy8: :happy8:

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вс., 05.12.2010 - 07:26

Зато я решила, что теперь разгружаться больше не буду. Это не для меня. Я лучше по чуть-чуть буду есть.


Моя диета: кремлевская диета

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna