Блог тутуту

Ну должна же я к свадьбе друга похудеть=)))))

Вчера за весь день съела:
-апельсин
- салат (1 огурец, 4 помидора чери, кусочек болгарского перца) без заправки
- 150 гр брокколи на пару
итог всему этому -100гр
мне кажется что если я вообще перестану есть, я все равно похудею максимум на 100гр
:jest3:

Как это не грустно,но как было 70.8 так все и осталось 100гр туда сюда ходят, НО Я ПОКА ДЕРЖУСЬ=)))

И так сегодня последний день 1 недели...
выходные прошли без срывов скидывала по 200-300гр
и на 7 день диеты вес 70,8
ем все по графику ничего не прибавляю и не отбавляю =))
много хожу...и еще хочу записаться на спорт... ну это еще только хотения=))

уже 4 день самой не верится=)
вчера вечером просто гордилась собой пошли с друзьями в кафе и все кушали бургеры, картофель фри пли Колу, а я, а я пила зеленый час мятой=))(я молодец)
с утра на весах 72,2 иууу
Завтрак: 1 яйцо 1 апельсин
Обед: 3 больших яблока
Ужин : небольшой кусочек мяса
ну вот и все на день
+ ко всему очень много хожу...

день №Три почти подошёл к концу я еще держусь
(на работе смотрят как на дурочку и все время пытаются накормить чем нибудь вкусненьким=)) но я пока держусь=))
Завтрак: 2 яйца 1/2 апельсина
Обед: Сыр брынза 200гр=) помидоры чери и тост из ржаного хлеба
Полдник: кофе без сахара
Ужин: мааааленький кусочек мяса (впереди еще кафе но думаю что все будет хорошо и я не налопаюсь=))

Утро второго дня начало с отметки 73,3 на весах
кушать хотелось жутко и поэтому наелась 2 яичками и половиной апельсина
обээд: 1 вареная куриная грудка без соли и сахара=)
ужин: еще впереди...

Сегодня начало яичной диеты
день РАЗ
Вес:74.9
- завтрак 1,5 яйца и пол апельсина
- обед 3 яблока
- ужин гр. 300 вареного мяса без соли и специй
по мимо еды зеленый чай и кофе без сахара...ВСЁ
22:00 Вес:73.9

Давненько ничего не писала, да и писать было нечего до сегодняшнего дня, а сегодня -1кг и это не может не радовать, а впереди тяжелый ПМС буду стараться и надеюсь что выдержу.
Пока огорчает только одно перечитала кучу макулатуры но никак не могу определится с диетой, пока просто не ем сладкое и булки и стараюсь есть маленькими порциями...