ABC. 2/50.

Хм... -500 г... многовато, при условии того, что 500-700 ккал моя обычная калорийность последние 3 месяца. Ну отвесила и отвесила, хорошо :happy8:

Сегодня 2 день. Настроение отличное, питание полноценное
Ходила в бассик, наплавалась, нанюхалась хлорки :crazy:
Подумываю об абонементе в какой-нибудь хороший фитнес клуб "all inclusive" с бассейном, тренажерным залом, фитнесом и т.п. Денюшек подкоплю, поищу рядом с домом что-нить обязательно

Мое питание.
Завтрак: молочная овсяная каша, яблоко, чай Надин "Нахальный фрукт" :laugh1: (понравилось название, купила, ничо так, вкусненький)
Обед: куриный бульон с яйцом, брокколи на пару с карри
Ужин: стакан замороженной клубники

Молоко - 100 г - 44 кк
Овсяные хлопья - 25 г - 86,03 кк
Яблоко - 186 г - 78,12 кк
Куриный бульон - 211 г - 106,98 кк
Яйцо - 46 г - 72,17 кк
Брокколи - 136 г - 38,08 кк
Клубника - 166 г - 58,1 кк
= 483,48 кк