Блог лджулия

Я приехала домой! Взвешиваться страшно, поскольку нарушений было много. Во вторник планирую разгрузку , но покв не знаю на чем.
Всем удачи и хороших отвесов!!! :dance2: :dance2: :dance2:

Итак, прошла еще неделя моей новой жизни ! Отвес небольшой, по сравнению с прошлой неделей -1,2 кг. В общем - 2,8 кг. Но и нарушений было много- один Макдональдс чего стоил, даже не писала ничего несколько дней.

После разгрузки во вторник вес стоит на месте . Скоро КД, поэтому настоение по нулям. Ванны уже два дня не делаю, спорт по минимуму: обруч, 30 пресс, 30 для бедер. Тут у кого-то в дневничке читала про упражнения-спутники для ленивых. Думаю начать их с завтрашнего дня, но с чего пока не знаю.

Выходные прошли и я вернулась с новыми силами! На сегодняшний день вес составляет 80,4 (в пятницу 81,1).

Вчера я первый раз сорвалась...в 12 часов ночи пошла пить горячее молоко с ореховыми сухарями И как спалось, как спалось, даже в школу проспали!
Но сегодня все позади , привес в 300 грамм вернул меня с небес на землю.

Вчера попробовала скипидарные ванны. Мне очень понравилось. И отвесик сегодня в 700 грамм очень радует.За неделю отчититаюсь в пятницу.А теперь день 3:
11,00- завтрак-4 криспа с икрой мойвы и кофе с молоком.
14,00-обед-сельдереевый суп и 2 ст л кабачковой икры
15,00-перекус- хурма
17,30- ужин- большая порция овощного салата с лимонным соком и 1 канелони с мясным фаршем

Доброго времени суток , всем! Сегодняшний день дался мне тяжелее. Но в общем я устояла. Итак сегодня:
7,30- завтрак - 3 криспа , 2 кусчка сыра, 2 ч.л кабачковой икры.
10,30- перекус - хурма и чашка чая для худеющих " пуэр-оолонг"
12,30-обед-сельдереевый суп
14,30- апельсин и чай
17,30-суп
20,30- кефир из грибка

Отчет за первый день:
10,45 завтрак: 2 криспа с сыром , чашка кофе
14,20 обед : сельдереевый суп
17,30 ужин: салат метелка: сырая морковь, сырая свекла , капуста, чеснок
21,00 кефир из молочного грибка
В общем ,могу сказать , что продержалась неплохо. Т олько напробовалась всего пока готовила есть.

Проснулась сегодня полная оптимизма! Вчера полночи читала дневнички других девочек и радовалась за них! Все умнички и красавицы! И так о своих планах: приняля душ , сделала кофейный скраб ,как советует Мириманова. Позже прогуляюсь до аптеки за мумие. Скраб,девочки, это что-то.

На сегодняшний день мой вес составляет 82,5кг. На данный момент не работаю, сижу дома с дочкой, которая уже ходит в 3 класс .