***

завтрак: йогурт (1% без сахара) + 2 кураги+ч.л. клубничного сорбета
перекус: кофе с молоком + печенька
еще один перекус в маке перед встречей: половинка пирожка и шарик мороженого+латте
обед: мисо-суп + 3 ролла
сегодня я объелась