так себе

что-то я давно здесь не писала о своем весе и о питании. исправляюсь.
вес сейчас у меня кошмарный я топчусь на месте, то похудею до 72, а потом снова 74, а еще хуже 75! вот так было пару дней 75! жутко(((
но сегодня уже 74.
я через день занимаюсь на орбитреке минимум 1 час, бывает даже 1,5 часа.
питание: вчера был творог.
сегодня: бананы и молоко.
чувствую,что желудок уже не такой растянутый и чтобы его насытить нужно меньше еды, главное не доводить до голода.