Блог VaLen4ik

дурочка я((
никак не могу снова начать худеть((хотела с воскресения начать, потом подумала, ну ладно, с начала недели-понедельника, и что, уже конец вторника, а я все ем и ем((((((Почему?почему я такая слабохарактерная(((
вот завтра хочу устроить разгрузочный день на кефире, но так боюсь, что сорвусь опять((

Привет, девченки((Я неудачница((Уже сидела здесь, хотела перед конкурсом похудеть, похудела на 5 кг дней за 10, а потом за неделю опять их набрала, потом хотела за каникулы в универе похудеть, они 5 недель были,а в итоге только поправилась, вот и вернулась снова сюда((
я только отсидела на японской диете, а блин похудела максимум кг на 3, почему не понимаю((

Этот день также проходит отлично)Сегодня опять отказалась от ужина, потому что пришла домой в 7, а я не хочу есть после 6, и вот сейчас сижу голодная, но счастливая, что есть у меня все-таки сила воли))

Еще сегодня в парикмахерскую ходила, раньше была крашенная блондинка, а щас вернула свой цвет волос-светлорусый))
теперь естественная))

У меня все отлично))Уже 3й день, ничего лишнего не съела))Вчера все тоже хорошо было, я даже съела меньше, чем надо, и вообще отказалась от ужина, заненила его спортом, он аппетит убивает))

Итак, сегодня я села на баррандовскую диету, очень понравилось ее меню, и отзывы тоже, одна девушка за 3 недели похудела на 15 кг, я так сильно не хочу, 10 в самы раз будет))
Сегодгя держусь молодцом, о срыве даже не думала, сходила на тренировку-шейпинг))
Щас сделала маску для лица и волос(ведь надо быть не только худой, но и к красивой кожей и волосами))

Спасибо вам девченки за советы, сегодня я не сорвалась, и даже не думала об этом, ела все по диете, только пришла с тренировки, больше кушать не буду))

Я все-таки поела((((((((Я слабачка :cray: :cray: :cray: :cray:

Почему я такая(((
Раньше я все время была худенькая, даже чересчур. потом года 2 назад поправилась на 10 кг((Скинула их, с трудом, но скинула, походила пол годика худая, и опять набрала((((
уже почти год скинут пытаюсь и никак((
Почему я не могу просто немного есть, мне именно обжираться надо((

Блин, я так хочу кушать, сильно сильно, весь день терпела, а щас что-то думаю, что могу сорваться((
нельзя нельзя, но блин так хочется((
Там на плите вкусненькая жаренная картошечка, в холодильнике колбаска, сырок))

Вот и заканчивается 3й день диеты))сегодня я молодец, ела только то, что написано в диете, вот только пришла с тренировки, так хорошо позанималась))
Сегодня собой довольно))
вот так бы и каждый день и скоро буду носить коротенькие юбочки=)) :happy8:

на завтрак выпила кофе и съела 2 сухарика!!
Сейчас пью кефир и жду в духовке сухарик!!!
Пока есть не хочу, но так боюсь сорваться(Щас останусь одна дома, а в холодильнике по-любому есть что-то вкусное((